Коржики из кукурузных хлопьев
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Взбить холодные белки в крутую пену, постепенно всыпать в них сахар, смешанный с ванилином.
- Кукурузные хлопья, изюм и взбитые белки перемешать и выкладывать ложкой, предпочтительно круглой, на хорошо смазанный и подогретый пирожный лист; затем поставить лист в нежаркий духовой шкаф (≈150 °C*) на 30—40 минут, дать коржикам подсохнуть и подрумяниться (до цвета миндального пирожного).
- Как только коржики будут готовы, снять их с листа лопаткой или острым ножом и переложить на блюдо.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 637 г · 1334 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза консервированная | 310,0 | 285 | 10,2 | 1,2 | 58,9 |
| Белок яичный | 60,0 | 26 | 6,5 | 0,1 | 0,5 |
| Сахар | 150,0 | 598 | 0,0 | 0,0 | 149,7 |
| Изюм тёмный | 97,0 | 274 | 3,0 | 0,5 | 61,1 |
| Масло сливочное 82,5% | 20,0 | 150 | 0,1 | 16,5 | 0,2 |
| Итого | 637 | 1334 | 19,8 | 18,3 | 270,4 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 293. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.