Морковь, петрушка, сельдерей, брюква, репа сушеные
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Овощи вымыть, нашинковать (репу обварить для удаления горечи), рассыпать тонким слоем на полотне или фанере и подсушить на воздухе, перемешивая несколько раз.
- Подсушенные овощи положить на листы слоем 1—2 см и поставить в духовой шкаф или в печь при температуре 50—60° на 5—6 часов; несколько раз перемешать. При начале сушки дверцы 10—15 минут должны быть приоткрыты.
- Рекомендуется сушить овощи в вареном виде. Такими они хорошо сохраняют внешний вид и вкус.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 1000 г · 350 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 1000,0 | 350 | 13,0 | 1,0 | 69,0 |
| Итого | 1000 | 350 | 13,0 | 1,0 | 69,0 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 213. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.