Поваренная книга
← К рецептам
Мясо · Книга о вкусной и здоровой пище · Жареное мясо

Шашлык по-карски

🍽 ≈ 2—3 порции*⏱ Общее время ≈ 2 ч 20 мин — 3 ч 20 минНачните заранее: шаг 2 — маринование (2—3 ч)🍳 Понадобится: сковорода, мангал или гриль, шампурывремя — ориентир по шагам рецепта
📚 В книге

Продукты

Количество:

Подать отдельно

* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.

Приготовление

  1. Почечную часть баранины обмыть, зачистить, срезав сухожилия, сделать надрезы, чтобы во время жарения куски баранины не стягивало, и нарезать по одному куску (250 г) на порцию. Почки также обмыть и разрезать пополам.
  2. Подготовленные баранину и почки сложить в посуду, посолить, посыпать перцем, мелко нарезанным репчатым луком и зеленью петрушки, сбрызнуть уксусом или лимонным соком, и в таком виде оставить на 2—3 часа для маринования.
  3. Перед жарением каждый кусок баранины надеть на металлический вертел, добавив с обеих сторон куска по половинке почки, и жарить над углями без пламени до румяной корочки (15—20 минут*). Во время жарения вертел нужно повертывать, чтобы баранина равномерно прожарилась. При отсутствии жаровни шашлык можно жарить на сковороде.
  4. Готовый шашлык снять с вертела и подать целым куском вместе с почками, положив на тарелку кусочек лимона. Сверху шашлык посыпать зеленым луком и зеленью петрушки. Отдельно подать соус «Южный».

Калорийность

153ккал
11,5белки, г
11,2жиры, г
1,2углеводы, г

на 100 г блюда. Всё блюдо: 978 г · 1496 ккал

Состав по продуктам
ПродуктВес, гКкалБЖУ
Баранина, лопатка500,0101578,078,00,0
Баранина, лопатка200,040631,231,20,0
Лук репчатый80,0331,10,26,6
Лук зелёный100,0191,30,23,2
Уксус18,020,00,00,0
Лимон60,0170,50,11,8
Укроп10,040,20,10,6
Соль10,000,00,00,0
Итого9781496112,3109,812,2

В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.

Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 174. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.

Похожие рецепты

Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина и «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952) · О книгах и КБЖУ