* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
Катык — заранее, за 10—12 часов (по Похлёбкину, рецепт «Катык»), если нет покупного мацони: на каждый литр катыка ≈1,2 л молока* вытопить на медленном огне, не давая кипеть (≈90 °C), пока не уварится на 15—30%; процедить через марлю, остудить до 35—40 °C, ввести хорошо размешанную закваску — 100 г вчерашнего катыка (или покупного мацони, густой простокваши) на 1 л, закрыть блюдцем, укутать и держать в тепле 8—10 часов, не встряхивая; затем охладить.
Предварительно: отцедить из катыка лишнюю сыворотку через марлю. Промыть рис. Стакан катыка размешать со взбитым яйцом и 0,5 ст. ложки (≈7,5 г) муки. Из мясного фарша, отваренного риса, яйца и пряностей, соединенных в однородную массу, сформовать фрикадельки, обвалять их в муке.
В эмалированную кастрюлю или глубокую миску влить катык, положить рис, нохут, размешать до получения однородной массы и затем развести водой до суповой консистенции.
Поставить кастрюлю на средний или слабый огонь и медленно, но методично мешать деревянной ложкой до появления первых признаков кипения.
Не переставая мешать, всыпать подготовленные фрикадельки и зелень, заранее мелко нарезанную, и вновь ожидать признаков закипания, после чего слегка посолить, уменьшить огонь и, не прекращая помешивать довгу, довести до готовности рис и горох (≈30—40 минут*), посолить по вкусу, ввести катычно–яичную смесь.
Снять с огня и все равно продолжать помешивать около 5—7 мин, после чего подавать к столу.
Зимой, осенью и весной довгу подают горячей, летом — холодной. Не следует делать довгу жидкой — хорошо, когда она сохраняет консистенцию кефира. Поэтому норма воды в довге (0,75—1 л) зависит от того, насколько отцежен катык.
Один из главных секретов приготовления довги — непрерывное помешивание жидкости по часовой стрелке на всех стадиях, даже некоторое время после готовности. Этот прием предотвращает свертывание довги, придает ее жидкости приятную, нежную и густоватую сметанообразную консистенцию.
Калорийность
75ккал
3,3белки, г
2,5жиры, г
9,5углеводы, г
на 100 г блюда. Всё блюдо: 2631 г · 1966 ккал
Состав по продуктам
Продукт
Вес, г
Ккал
Б
Ж
У
Кефир 2,5%
1125,0
596
32,6
28,1
45,0
Вода
875,0
0
0,0
0,0
0,0
Яйцо куриное С1
50,0
78
6,2
5,6
0,3
Горох сушёный
25,0
74
5,1
0,5
12,4
Мука пшеничная в/с
7,5
27
0,8
0,1
5,7
Рис белый шлифованный
90,0
310
6,3
0,5
71,0
Укроп
40,0
16
1,0
0,2
2,5
Укроп
8,0
3
0,2
0,0
0,5
Укроп
8,0
3
0,2
0,0
0,5
Укроп
16,0
6
0,4
0,1
1,0
Фарш смешанный
100,0
280
15,5
24,0
0,3
Мука пшеничная в/с
30,0
109
3,1
0,3
22,9
Лук репчатый
80,0
33
1,1
0,2
6,6
Яйцо куриное С1
50,0
78
6,2
5,6
0,3
Укроп
4,0
2
0,1
0,0
0,3
Пряности
2,5
8
0,2
0,2
1,2
Рис белый шлифованный
100,0
344
7,0
0,6
78,9
Соль
20,0
0
0,0
0,0
0,0
Итого
2631
1966
86,0
66,0
249,4
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: В. В. Похлёбкин, «Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты». Тексты приведены по электронному изданию; пропорции и время — как у автора, а помеченные звездочкой (*) — наши ориентиры там, где автор их не указал.