Приготовление
- Катык — заранее, за 10—12 часов (по Похлёбкину, рецепт «Катык»), если нет покупного мацони: на каждый литр катыка ≈1,2 л молока* вытопить на медленном огне, не давая кипеть (≈90 °C), пока не уварится на 15—30%; процедить через марлю, остудить до 35—40 °C, ввести хорошо размешанную закваску — 100 г вчерашнего катыка (или покупного мацони, густой простокваши) на 1 л, закрыть блюдцем, укутать и держать в тепле 8—10 часов, не встряхивая; затем охладить.
- Сузьма — заранее, за 1—1,5 суток (по Похлёбкину, рецепт «Сузьма»): катык посолить (1 ч. ложка на 1 л), слить в мешочек из бязи или многослойной марли и подвесить в холодном месте на 24—30 часов; из 1 л катыка — ≈400—500 г сузьмы. Замена — густой процеженный йогурт или мягкий творожный сыр*.
- Все мясо и мясопродукты (за исключением бараньих почек) отварить в воде с луком (половиной указанной нормы) до мягкости под крышкой в течение 2—3 ч на медленном огне. Почки отварить отдельно в течение 1 ч, затем слить воду, в которой они варились, и соединить их с остальным мясом.
- Зерно (крупу) разварить в 1 л воды отдельно (30—40 минут*), добавить молоко после закипания и варить до разваривания (еще 20—30 минут*), посолить.
- Приготовленные мясо и зерно (шаги 3 и 4) соединить и продолжать варить на медленном огне около 30 мин, после чего вынуть мясо, остудить, нарезать его тонкими ломтиками и вновь положить в бульон.
- Курт развести в 2 стаканах (≈400 мл) мясного бульона, добавить сузьму, сливочное масло, чеснок, перец и настаивать 3 ч (пока варится мясо).
- Приготовленное мясо (шаг 5) снять с огня, влить в него смесь курта с сузьмой (шаг 6), хорошенько размешать и вновь подогреть, постоянно помешивая, но не доводить до кипения.
- Слегка отцедить катык, смешать его с кумысом, влить отцеженную от сыворотки смесь в готовый, но снятый с огня наурыз–коже, все время размешивая деревянной ложкой, не давая свертываться молоку.
Карта, шужук, казы, жал, жай и сурет-ет — казахские мясные заготовки, которые делают за несколько дней (способы — в рецептах книги «Карта», «Шужук», «Казы», «Жал», «Жай», «Сурет–ет»). Если их нет, можно взять столько же отварной или копченой конины или говядины*.
Курт — сушёные солёные шарики из сузьмы. Похлёбкин даёт способ сделать его дома: в 1 л кислого молока положить 1 ст. ложку соли и отцеживать в мешочке 24—30 часов; в полученную сузьму добавить ещё 1 ст. ложку соли (на 1 кг) и 1 ч. ложку молотого красного перца, перетереть в пасту, скатать шарики величиной с грецкий орех и сушить на доске под марлей на солнце 2—3 дня. Хранить в полотняном мешочке до двух недель. Если времени нет — несолёная брынза, натёртая и размятая с ложкой воды*.
Калорийность
100ккал
5,4белки, г
6,5жиры, г
4,9углеводы, г
на 100 г блюда. Всё блюдо: 11602 г · 11645 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|
| Говядина, лопатка | 500,0 | 990 | 89,0 | 71,0 | 0,0 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Колбаса копчёная | 100,0 | 365 | 21,5 | 30,2 | 1,2 |
| Баранина, лопатка | 625,0 | 1269 | 97,5 | 97,5 | 0,0 |
| Баранина, лопатка | 250,0 | 508 | 39,0 | 39,0 | 0,0 |
| Баранина, лопатка | 100,0 | 203 | 15,6 | 15,6 | 0,0 |
| Вода | 2750,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Молоко 3,2% | 1000,0 | 590 | 29,0 | 32,0 | 47,0 |
| Молоко 3,2% | 1000,0 | 590 | 29,0 | 32,0 | 47,0 |
| Кефир 2,5% | 1500,0 | 795 | 43,5 | 37,5 | 60,0 |
| Кефир 2,5% | 500,0 | 265 | 14,5 | 12,5 | 20,0 |
| Творог 9% | 200,0 | 318 | 33,4 | 18,0 | 4,0 |
| Сыр Пармезан | 120,0 | 517 | 46,2 | 35,3 | 4,9 |
| Масло сливочное 82,5% | 200,0 | 1496 | 1,0 | 165,0 | 1,6 |
| Пшено | 227,5 | 792 | 26,2 | 7,5 | 157,7 |
| Пшено | 195,0 | 679 | 22,4 | 6,4 | 135,1 |
| Лук репчатый | 720,0 | 295 | 10,1 | 1,4 | 59,0 |
| Чеснок свежий | 90,0 | 134 | 5,8 | 0,5 | 26,9 |
| Пряности | 5,0 | 15 | 0,5 | 0,5 | 2,5 |
| Вода | 1000,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Соль | 20,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 11602 | 11645 | 631,7 | 752,9 | 572,9 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.