Чык (соус к киргизскому бишбармаку)
Продукты
Продукты основного рецепта
- 100 г курта (1 стакан)
- 200 мл теплой воды или мясного бульона (1 стакан)
- 25 г топленого (или сливочного) масла (или курдючного сала)
- 1—2 луковицы (≈80—160 г)
- ≈45 г чеснока или пучок черемши (1 головка)
- 15 г муки (1 ст. ложка)
- 1 г черного молотого перца (0,5 ч. ложки)
Приготовление
- Курт истолочь, смешать с мукой, обжаренной с маслом и луком, развести бульоном; чеснок истолочь, лук мелко нарезать и слегка обжарить на масле (3—5 минут*), смешать с разведенным куртом и перцем.
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Советы Похлёбкина
- Загустевшие приправы не разводят водой: молочные — сывороткой, растительные — яблочным или сливовым соком. Кисломолочные приправы — к мясу, овощам и тесту, кислые растительные — к мясу, соленые (каперсы, маслины) — к рыбе.«Занимательная кулинария»
- Пряности кладут малыми дозами и в самом конце, часто уже сняв с огня; блюда с пряностями не стоит оставлять на другой день.«Занимательная кулинария»
Правила из общих глав книги В. В. Похлёбкина, подобранные к этому блюду.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 964 г · 1987 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Пармезан | 200,0 | 862 | 77,0 | 58,8 | 8,2 |
| Масло сливочное 82,5% | 100,0 | 748 | 0,5 | 82,5 | 0,8 |
| Бульон говяжий | 300,0 | 24 | 3,6 | 0,9 | 1,5 |
| Лук репчатый | 240,0 | 98 | 3,4 | 0,5 | 19,7 |
| Чеснок свежий | 90,0 | 134 | 5,8 | 0,5 | 26,9 |
| Пряности | 3,8 | 11 | 0,4 | 0,4 | 1,9 |
| Мука пшеничная в/с | 30,0 | 109 | 3,1 | 0,3 | 22,9 |
| Итого | 964 | 1987 | 93,8 | 143,9 | 81,9 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: В. В. Похлёбкин, «Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты». Тексты приведены по электронному изданию; пропорции и время — как у автора, а помеченные звездочкой (*) — наши ориентиры там, где автор их не указал.