Поваренная книга
← К рецептам
Рыба · Книга о вкусной и здоровой пище · Паровая рыба

Судак в белом вине

🍽 ≈ 4—5 порций*⏱ Общее время ≈ 19—31 мин🍳 Понадобится: сковорода, кастрюля, тёрка, сито или дуршлагвремя — ориентир по шагам рецепта
📚 В книге

Продукты

Количество:

По желанию

* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.

Приготовление

  1. Соус, как для паровой осетрины (по тексту книги: рецепт «Осетрина паровая», с. 132): когда рыба сварится, бульон слить в другую кастрюлю, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока его не останется около стакана.
  2. Прибавить к нему неполную столовую ложку муки, смешанную с таким же количеством масла, и, помешивая, кипятить еще 3—4 минуты. Полученный соус снять с огня, положить в него кусочек сливочного масла и снова размешать, чтобы масло соединилось с соусом, добавить соль и процедить.
  3. Филе судака, нарезанное на куски, и ломтики грибов (белых или шампиньонов) уложить в неглубокую кастрюлю, посолить, посыпать перцем, влить белого вина и ¾ стакана (≈190 мл) бульона (или воды). Варить рыбу 15—25 минут.
  4. Срезав с булки корку, разрезать мякиш булки наискось крупными и мелкими ломтиками. Крупных ломтиков нужно нарезать по одному на каждый кусок рыбы, а мелких — по два и поджарить их на масле до золотистого цвета (по 1—2 минуты с каждой стороны*).
  5. Когда рыба сварится, слить бульон в другую кастрюлю и приготовить соус, как описано выше. Сняв с огня, соус посолить, прибавить к нему желток яйца, стертого в стакане со столовой ложкой масла, и хорошо перемешать ложкой.
  6. При подаче на стол положить на подогретое блюдо поджаренные ломтики белого хлеба и на каждый из них— кусок рыбы, на который уложить грибы. Залить рыбу процеженным сквозь сито соусом. Вокруг рыбы разложить поджаренные маленькие ломтики хлеба. Отдельно можно подать спаржу, стручки горошка или фасоли и зеленый горошек.

Калорийность

124ккал
10,4белки, г
4,9жиры, г
8,1углеводы, г

на 100 г блюда. Всё блюдо: 1605 г · 1987 ккал

Состав по продуктам
ПродуктВес, гКкалБЖУ
Треска, филе750,0585133,55,20,0
Вино сухое125,0820,20,00,4
Шампиньоны200,0548,62,00,2
Мука пшеничная в/с25,0912,60,219,1
Яйцо куриное С120,0312,52,20,1
Хлеб белый (пшеничный)200,053016,22,0108,0
Масло сливочное 82,5%80,05980,466,00,6
Бульон говяжий190,0152,30,60,9
Соль15,000,00,00,0
Итого16051987166,378,2129,3

В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.

Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 133. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.

Похожие рецепты

Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина и «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952) · О книгах и КБЖУ