Судак в белом вине
Продукты
По желанию
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Соус, как для паровой осетрины (по тексту книги: рецепт «Осетрина паровая», с. 132): когда рыба сварится, бульон слить в другую кастрюлю, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока его не останется около стакана.
- Прибавить к нему неполную столовую ложку муки, смешанную с таким же количеством масла, и, помешивая, кипятить еще 3—4 минуты. Полученный соус снять с огня, положить в него кусочек сливочного масла и снова размешать, чтобы масло соединилось с соусом, добавить соль и процедить.
- Филе судака, нарезанное на куски, и ломтики грибов (белых или шампиньонов) уложить в неглубокую кастрюлю, посолить, посыпать перцем, влить белого вина и ¾ стакана (≈190 мл) бульона (или воды). Варить рыбу 15—25 минут.
- Срезав с булки корку, разрезать мякиш булки наискось крупными и мелкими ломтиками. Крупных ломтиков нужно нарезать по одному на каждый кусок рыбы, а мелких — по два и поджарить их на масле до золотистого цвета (по 1—2 минуты с каждой стороны*).
- Когда рыба сварится, слить бульон в другую кастрюлю и приготовить соус, как описано выше. Сняв с огня, соус посолить, прибавить к нему желток яйца, стертого в стакане со столовой ложкой масла, и хорошо перемешать ложкой.
- При подаче на стол положить на подогретое блюдо поджаренные ломтики белого хлеба и на каждый из них— кусок рыбы, на который уложить грибы. Залить рыбу процеженным сквозь сито соусом. Вокруг рыбы разложить поджаренные маленькие ломтики хлеба. Отдельно можно подать спаржу, стручки горошка или фасоли и зеленый горошек.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 1605 г · 1987 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Треска, филе | 750,0 | 585 | 133,5 | 5,2 | 0,0 |
| Вино сухое | 125,0 | 82 | 0,2 | 0,0 | 0,4 |
| Шампиньоны | 200,0 | 54 | 8,6 | 2,0 | 0,2 |
| Мука пшеничная в/с | 25,0 | 91 | 2,6 | 0,2 | 19,1 |
| Яйцо куриное С1 | 20,0 | 31 | 2,5 | 2,2 | 0,1 |
| Хлеб белый (пшеничный) | 200,0 | 530 | 16,2 | 2,0 | 108,0 |
| Масло сливочное 82,5% | 80,0 | 598 | 0,4 | 66,0 | 0,6 |
| Бульон говяжий | 190,0 | 15 | 2,3 | 0,6 | 0,9 |
| Соль | 15,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 1605 | 1987 | 166,3 | 78,2 | 129,3 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 133. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.