Паровые битки из рыбы
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Рыбный фарш (по тексту книги: рецепт «Котлеты из рыбы», с. 139): рыбное филе (без кожи) надо пропустить через мясорубку, смешать с хлебом, размоченным в молоке, с солью и перцем, и пропустить еще один-два раза через мясорубку. После этого в рыбную массу прибавить размягченное масло, хорошо перемешать.
- Соус (по тексту книги: рецепт «Консервированные лососина, нельма в белом вине», с. 135): выложить рыбу на подогретое блюдо. Бульон поставить на огонь, после закипания прибавить муку, смешанную со столовой ложкой масла, и, помешивая, пока мука не соединится с бульоном, дать соусу прокипеть 3—5 минут.
- После этого снять соус с огня, прибавить яичный желток, стертый в стакане с 1½—2 ст. ложками (≈30—40 г) масла, размешать, прибавить соль и процедить сквозь сито.
- Приготовить рыбный фарш, как описано выше, и разделать, придав ему форму битков. Битки разместить в один ряд на дне кастрюли, смазанной маслом, в промежутки положить очищенные, промытые и нарезанные грибы (белые, шампиньоны). Сбрызнуть маслом, залить белым вином и долить бульоном, сваренным из костей рыбы, так, чтобы битки были погружены в жидкость на три четверти. Накрыть кастрюлю крышкой и варить 15—20 минут.
- По окончании варки бульон слить в кастрюлю и приготовить соус, как описано в части «Соус». Отдельно отварить очищенные и промытые стручки фасоли в подсоленной воде до мягкости (10—15 минут*) и заправить их маслом. При подаче на стол битки переложить на подогретое блюдо, сверху битков уложить грибы. Гарнировать блюдо стручками фасоли и полить соусом.
- Для приготовления битков рекомендуются судак, щука, налим, сом, треска.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 2115 г · 2872 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Треска, филе | 750,0 | 585 | 133,5 | 5,2 | 0,0 |
| Фасоль сухая | 300,0 | 999 | 67,8 | 2,4 | 180,9 |
| Хлеб белый (пшеничный) | 100,0 | 265 | 8,1 | 1,0 | 54,0 |
| Молоко 3,2% | 125,0 | 74 | 3,6 | 4,0 | 5,9 |
| Шампиньоны | 200,0 | 54 | 8,6 | 2,0 | 0,2 |
| Вино сухое | 250,0 | 165 | 0,5 | 0,0 | 0,8 |
| Яйцо куриное С1 | 20,0 | 31 | 2,5 | 2,2 | 0,1 |
| Масло сливочное 82,5% | 80,0 | 598 | 0,4 | 66,0 | 0,6 |
| Мука пшеничная в/с | 25,0 | 91 | 2,6 | 0,2 | 19,1 |
| Бульон овощной | 250,0 | 10 | 0,5 | 0,2 | 2,0 |
| Соль | 15,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 2115 | 2872 | 228,1 | 83,2 | 263,6 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 135. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.