Соус грибной (для картофельных котлет и запеканок)
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Промытые в теплой воде сухие грибы замочить в 3 стаканах (≈750 мл) холодной воды в течение 2—3 часов, а затем в этой же воде сварить без добавления соли до мягкости (1—1½ часа*).
- 1 ст. ложку (≈25 г) муки с таким же количеством масла прожарить до светлокоричневого цвета и развести 2 стаканами (≈500 мл) горячего процеженного грибного бульона. Полученный соус варить при слабом кипении 15—20 минут.
- Мелко нарезанный лук поджарить с маслом до золотистого цвета (5—7 минут*), добавить нашинкованные сваренные грибы и еще раз все вместе слегка прожарить, а затем переложить в соус, прибавить по вкусу соль и дать прокипеть (2—3 минуты*).
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 196 г · 436 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 50,0 | 14 | 2,1 | 0,5 | 0,1 |
| Мука пшеничная в/с | 25,0 | 91 | 2,6 | 0,2 | 19,1 |
| Лук репчатый | 80,0 | 33 | 1,1 | 0,2 | 6,6 |
| Масло сливочное 82,5% | 40,0 | 299 | 0,2 | 33,0 | 0,3 |
| Соль | 1,5 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 196 | 436 | 6,0 | 33,9 | 26,1 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 220. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.