🍽 ≈ 2—3 порции*⏱ Общее время ≈ 12 чНачните заранее: шаг 2 — выдержка (12 ч)🍳 Понадобится: форма для выпечкивремя — ориентир по шагам рецепта
Продукты
Количество:
Приготовление
Шаг 1. Мелко нашинковать укроп. Смешать его с 200 г крупной морской соли, 100 г сахара, 10 г укропа и 2 г свежемолотого перца, лавровый лист.
Шаг 2. Филе форели на коже выложить в форму или контейнер, плотно засыпать получившейся смесью, затнуть пленкой и оставить на 12 часов.
Можно взять любой герметичный пластиковый или стеклянный контейнер прямоугольной формы. Во время засолки будет выделяться жидкость, поэтому куски рыбы должны свободно в него помещаться.
Шаг 3. Смыть посолочную смесь, промочить рыбу бумажным полотенцем и нарезать на ломтики.
Для засолки выбирать плотную рыбу, не перемороженную, и обязательно промакивать филе полотенцем – оно должно содержать минимум влаги.
Важно, чтобы кусок форели был толстым, в идеале 3—4 см.
Советы Похлёбкина
Рыба должна иметь заметную «солинку» — ее солят круче, чем мясо.«Занимательная кулинария»
Перед варкой или жаркой рыбе полезно полежать 10 минут в подсоленной воде с лимонным соком или уксусом. Лучший гарнир к рыбе — картофельное пюре с помидорами.«Занимательная кулинария»
Правила из общих глав книги В. В. Похлёбкина, подобранные к этому блюду.
Калорийность
124ккал
11,7белки, г
3,1жиры, г
12,6углеводы, г
на 100 г блюда. Всё блюдо: 813 г · 1010 ккал
Состав по продуктам
Продукт
Вес, г
Ккал
Б
Ж
У
Форель, филе
500,0
600
95,0
25,0
0,0
Соль
200,0
0
0,0
0,0
0,0
Сахар-песок
100,0
399
0,0
0,0
100,0
Перец чёрный
2,0
5
0,2
0,0
1,2
Укроп
10,0
4
0,3
0,1
0,6
Лавровый лист
1,0
2
0,0
0,0
0,4
Итого
813
1010
95,5
25,1
102,2
Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.