Кчуч из баранины
Об этом блюде — из книги
Для кчуча из баранины приведены два вида набора овощной заправки.
Продукты
Набор I (на выбор)
Набор II (на выбор)
Для любого набора
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Овощи нарезать примерно одинаковыми кусками, уложить рядами в глиняную посуду, пересыпать пряностями и солью. Сверху уложить куски баранины, залить кипятком так, чтобы он покрывал мясо, закрыть плотно крышкой и поставить на 2 ч в духовку (≈180 °C*).
Советы Похлёбкина
- Мясо меньше нуждается в соли, чем рыба и овощи, — солите умеренно. Пересоленное горячее мясо переложите в холодную сметану, дайте остыть и прогрейте на водяной бане.«Занимательная кулинария»
Правила из общих глав книги В. В. Похлёбкина, подобранные к этому блюду.
Общие указания автора к разделу
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 2711 г · 1938 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина, лопатка | 500,0 | 1015 | 78,0 | 78,0 | 0,0 |
| Картофель старый | 450,0 | 346 | 9,0 | 1,8 | 75,2 |
| Помидоры свежие | 400,0 | 80 | 4,4 | 0,8 | 14,8 |
| Лук репчатый | 280,0 | 115 | 3,9 | 0,6 | 23,0 |
| Укроп | 150,0 | 60 | 3,8 | 0,8 | 9,4 |
| Перец болгарский | 200,0 | 54 | 2,6 | 0,6 | 10,6 |
| Пряности | 1,0 | 3 | 0,1 | 0,1 | 0,5 |
| Курага | 110,0 | 265 | 5,7 | 0,3 | 56,1 |
| Вода | 600,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Соль | 20,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 2711 | 1938 | 107,5 | 83,0 | 189,6 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: В. В. Похлёбкин, «Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты». Тексты приведены по электронному изданию; пропорции и время — как у автора, а помеченные звездочкой (*) — наши ориентиры там, где автор их не указал.