* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
Катык — заранее, за 10—12 часов (по Похлёбкину, рецепт «Катык»), если нет покупного мацони: на каждый литр катыка ≈1,2 л молока* вытопить на медленном огне, не давая кипеть (≈90 °C), пока не уварится на 15—30%; процедить через марлю, остудить до 35—40 °C, ввести хорошо размешанную закваску — 100 г вчерашнего катыка (или покупного мацони, густой простокваши) на 1 л, закрыть блюдцем, укутать и держать в тепле 8—10 часов, не встряхивая; затем охладить.
Сузьма — заранее, за 1—1,5 суток (по Похлёбкину, рецепт «Сузьма»): катык посолить (1 ч. ложка на 1 л), слить в мешочек из бязи или многослойной марли и подвесить в холодном месте на 24—30 часов; из 1 л катыка — ≈400—500 г сузьмы. Замена — густой процеженный йогурт или мягкий творожный сыр*.
Замесить тесто, выдержать его 30 мин, раскатать в жгут сечением примерно 2 см, нарезать кружочками толщиной 1 см. Выпекать в духовке на противне при ≈200 °C 15—20 минут*.
Вытопить молоко на медленном огне примерно на четверть объема, довести до кипения, отлить 1,5 стакана, а оставшимся молоком залить лепешки, прикрыть посуду крышкой и дать постоять 5—10 мин.
В 1,5 стакана (≈300 мл) теплого молока развести сузьму, распустить масло и соединить эту смесь с лепешками, залитыми молоком, перемешать.
Калорийность
220ккал
6,2белки, г
9,2жиры, г
26,9углеводы, г
на 100 г блюда. Всё блюдо: 3185 г · 6990 ккал
Состав по продуктам
Продукт
Вес, г
Ккал
Б
Ж
У
Мука пшеничная в/с
500,0
1820
51,5
5,0
381,5
Масло сливочное 82,5%
200,0
1496
1,0
165,0
1,6
Кефир 2,5%
400,0
212
11,6
10,0
16,0
Дрожжи
17,5
19
2,2
0,5
0,0
Молоко 3,2%
1000,0
590
29,0
32,0
47,0
Хлеб белый (пшеничный)
750,0
1988
60,8
7,5
405,0
Творог 9%
250,0
398
41,8
22,5
5,0
Масло сливочное 82,5%
62,5
468
0,3
51,6
0,5
Соль
5,0
0
0,0
0,0
0,0
Итого
3185
6990
198,2
294,1
856,6
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: В. В. Похлёбкин, «Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты». Тексты приведены по электронному изданию; пропорции и время — как у автора, а помеченные звездочкой (*) — наши ориентиры там, где автор их не указал.
Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952) и «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США) · О книгах и КБЖУ