Иримшик и ежегей
Яйца, молочные блюда
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
на 100 г блюда. Всё блюдо: 6831 г · 5972 ккал
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 1000,0 | 1590 | 167,0 | 90,0 | 20,0 |
| Молоко 3,2% | 5000,0 | 2950 | 145,0 | 160,0 | 235,0 |
| Простокваша | 500,0 | 275 | 15,0 | 12,5 | 21,0 |
| Яйцо куриное С1 | 100,0 | 155 | 12,5 | 11,2 | 0,7 |
| Масло сливочное 82,5% | 100,0 | 748 | 0,5 | 82,5 | 0,8 |
| Сметана 20% | 100,0 | 206 | 2,8 | 20,0 | 3,2 |
| Пряности | 16,0 | 48 | 1,6 | 1,6 | 8,0 |
| Соль | 15,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 6831 | 5972 | 344,4 | 377,8 | 288,7 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: В. В. Похлёбкин, «Большая энциклопедия кулинарного искусства. Все рецепты». Тексты приведены по электронному изданию; пропорции и время — как у автора, а помеченные звездочкой (*) — наши ориентиры там, где автор их не указал.