Салаты и закуски · Свободные рецепты мира · Пакистан
Самосы с бататом и чечевицей в листах для вонтонов
🍽 8 порций⏱ Общее время ≈ 25—35 мин🍳 Понадобится: духовка, кастрюля, противеньвремя — ориентир по шагам рецепта
Продукты
Порции:8 порций
* — в источнике этого нет: наше добавление (время, способ, замена продукта) по обычной кухонной практике.
Приготовление
В небольшой кастрюле залить чечевицу водой примерно до половины высоты посуды, довести до кипения и уменьшить нагрев. Варить под крышкой до полной мягкости, ориентировочно 15–20 минут, затем слить. Для вида чечевицы продолжить при необходимости до мягкости*.
Пока варится чечевица, нагреть духовку до 200 °C*. В миске для микроволновой печи смешать весь батат, лук, карри, кардамон, имбирь, зиру и соль. Накрыть подходящей крышкой с выходом для пара* и готовить при высокой мощности около 5 минут, до мягкости батата, который легко разминается вилкой*. При необходимости продолжить до этого состояния.
Осторожно открыть миску, добавить всю курагу, кокосовое молоко и сваренную слитую чечевицу. Размять вилкой в пасту, дать остыть до удобной для работы температуры*.
Распределить всю начинку между листами для вонтонов. Ориентир около 15 мл* начинки на лист; не заполнять так, чтобы края невозможно было соединить*. Смочить края чистой водой, сложить каждый лист по диагонали и плотно защипнуть. Если конкретным листам для герметичного закрытия требуется меньше начинки, остаток подать отдельно*.
Разложить на противне с бумагой для выпечки, сбрызнуть спреем. Запекать 10–15 минут, до полностью приготовленного золотистого теста*. Подать теплыми, разделив все изделия и использованную начинку на равные порции.
⚠ Листы обычно содержат пшеницу и могут содержать яйцо; состав листов и карри проверить по этикеткам*.
Источник: Cooking Around the World — VA Healthy Teaching Kitchen, 2022, с. 23, авторы — U.S. Department of Veterans Affairs, Nutrition and Food Services, Healthy Teaching Kitchen (общественное достояние). Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.
Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952), «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США), «Сборник рецептов», «Лучшие московские блины» (1854), «Руководство для кондитеров и булочников» (1912) и «Свободные рецепты мира» · О книгах и КБЖУ