🍽 4 порции⏱ Общее время ≈ 28—35 мин🍳 Понадобится: духовка, противень, мангал или гриль, шампурывремя — ориентир по шагам рецепта
Продукты
Порции:4 порции
Для холодной сальсы
Для кесадилий
* — в источнике этого нет: наше добавление (время, способ, замена продукта) по обычной кухонной практике.
Приготовление
В чистой миске смешать все компоненты сальсы: помидоры, красный лук, халапеньо, сок лайма, кинзу и зиру. Убрать в холодильник минимум на 15 минут. Держать отдельно от сырой курицы и её принадлежностей*.
Включить сильный верхний гриль духовки. Расстояние от нагревателя до решётки около 7,5 см*, но соблюдать инструкцию духовки и использовать противень для гриля*. Смазать его спреем. Не класть под гриль ни пергамент, ни вощёную бумагу*.
Разложить все полоски курицы одним слоем. Готовить под грилем примерно 8–10 минут, затем при необходимости продолжить до не менее 74 °C* внутри самых толстых кусочков. После работы с сырой птицей вымыть руки и принадлежности*. Переложить готовую курицу чистыми приборами.
Выключить верхний гриль и установить обычное запекание 175 °C*. На чистой поверхности разложить все готовые тортильи, равномерно распределить между ними всю приготовленную курицу, соль, соус чили и сыр. Сложить каждую тортилью пополам.
Перенести на другой чистый противень с пекарским пергаментом, разрешённым производителем для 175 °C*. Вощёную wax paper для этой открытой выпечки не использовать*. Запекать примерно 5–10 минут до расплавления сыра и полного прогрева начинки.
Подать горячими, разделив все кесадильи и всю холодную сальсу на равные порции.
⚠ Содержит пшеницу и молочный сыр; состав тортильи, сыра и соуса чили проверить по этикеткам*.
Источник: Keep the Beat Recipes: Deliciously Healthy Dinners, 2010, с. 23, авторы — National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), NIH (общественное достояние). Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.
Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952), «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США), «Сборник рецептов», «Лучшие московские блины» (1854), «Руководство для кондитеров и булочников» (1912) и «Свободные рецепты мира» · О книгах и КБЖУ