Поваренная книга
← К рецептам
Основные блюда · Свободные рецепты мира · США

Свиные отбивные в панировке в духовке

🍽 6 порций⏱ Общее время ≈ 48 мин🍳 Понадобится: духовка, форма для выпечки, миксер или венчиквремя — ориентир по шагам рецепта

Продукты

Порции:6 порций

Для мяса и обмакивания

Для панировки

* — в источнике этого нет: наше добавление (время, способ, замена продукта) по обычной кухонной практике.

Приготовление

  1. Нагреть духовку до 190 °C*. Срезать видимый жир с мяса. Взбить белок со всем концентрированным молоком, погрузить отбивные на 5 минут, один раз перевернуть.
  2. Отдельно смешать всю кукурузную крошку, сухари, паприку, орегано, chili powder, сушёный чеснок, чёрный и кайенский перцы, горчицу и соль. Слегка смазать спреем форму для запекания. Подойдёт форма около 33 × 23 см*.
  3. Вынуть отбивные из молочной смеси, обвалять в панировке и разложить одним слоем. Остатки молочной смеси и панировки после контакта с сырым мясом выбросить*. Вымыть руки и принадлежности*.
  4. Запекать примерно 20 минут, затем перевернуть и начать проверять температуру. Когда панировка подрумянится и мясо достигнет не менее 71 °C* в центре, вынуть отбивные. Вводить щуп сбоку в центр тонкого куска, при наличии кости держаться в стороне от неё*. Дать отдохнуть не менее 3 минут* и подать чистыми приборами.
⚠ Содержит яйцо, молоко и горчицу. Проверьте этикетки хлопьев, сухарей, спрея и смеси chili powder на пшеницу, ячменный солод и другие аллергены*.

↗ Источник рецепта

Источник: Keep the Beat Recipes: Deliciously Healthy Dinners, 2010, с. 59, авторы — National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), NIH (общественное достояние). Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.

Ещё в каталоге

Похожие рецепты

Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952), «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США), «Сборник рецептов», «Лучшие московские блины» (1854), «Руководство для кондитеров и булочников» (1912) и «Свободные рецепты мира» · О книгах и КБЖУ