Порционные мясные буханки с морковью и картофелем на противне
🍽 4 порции⏱ Общее время ≈ 41 мин🍳 Понадобится: духовка, противеньвремя — ориентир по шагам рецепта
Продукты
Порции:4 порции
Общая смесь специй
Мясные буханки
Овощи
Покрытие
* — в источнике этого нет: наше добавление (время, способ, замена продукта) по обычной кухонной практике.
Приготовление
Разогреть духовку до 220 °C*. Застелить противень фольгой. Смешать сушёные лук и чеснок, паприку, соль и чёрный перец. Отмерить чуть меньше половины смеси для фарша (1 ст. л.), остаток отложить для овощей.
При дробной мерке яйца размешать его и отмерить нужную долю*. Смешать часть специй для фарша, кетчуп для фарша, панко, тимьян, вустерский соус и слегка взбитое яйцо. Добавить фарш, перемешать и сформовать одинаковые порции примерно 10 × 5 см, по одной на порцию. Выложить на противень.
В чистой миске смешать оставшиеся специи с маслом, морковью и замороженным картофелем*. Выложить овощи ровным слоем вокруг буханок. Если упаковка картофеля требует отдельного предварительного приготовления, следовать ей*.
Смешать кетчуп для покрытия с коричневым сахаром и равномерно смазать верх каждой буханки. Запекать около 20–25 минут, пока морковь не станет мягкой, картофель полностью не приготовится, а центр буханок не достигнет 71 °C.
⚠ Содержит пшеницу и яйцо. Вустерский соус может содержать рыбу.
Источник: One-Pot Meals Cookbook — VA Healthy Teaching Kitchen, 2022, с. 47, авторы — U.S. Department of Veterans Affairs, Nutrition and Food Services Healthy Teaching Kitchen (общественное достояние). Перевод и адаптация наши. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.
Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952), «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США), «Сборник рецептов», «Лучшие московские блины» (1854), «Руководство для кондитеров и булочников» (1912) и «Свободные рецепты мира» · О книгах и КБЖУ