Поваренная книга
← К рецептам
Салаты и закуски · Свободные рецепты мира · США

Капустный салат с эдамаме, кешью и хрустящей лапшой

🍽 4 порции⏱ Общее время ≈ 30 мин🍳 Понадобится: кастрюля, миксер или венчиквремя — ориентир по шагам рецепта

Продукты

Порции:4 порции

Заправка

Салат

Подача

* — в источнике этого нет: наше добавление (время, способ, замена продукта) по обычной кухонной практике.

Приготовление

  1. Отварить эдамаме по инструкции на упаковке. Слить воду, переложить в неглубокую ёмкость и охладить в холодильнике.
  2. Взбить йогурт, сахар, уксус, оба масла, соль и чёрный перец. Смешать заправку с нашинкованной капустой, морковью и остывшими эдамаме.
  3. Разложить салат поровну. Перед подачей распределить кешью и хрустящую лапшу, чтобы они не размокли.
⚠ Содержит молоко, сою, кунжут и кешью. Проверить состав лапши.

↗ Источник рецепта

Источник: Garden to Table — VA Healthy Teaching Kitchen, 2021, с. 26, авторы — U.S. Department of Veterans Affairs, Nutrition and Food Services Healthy Teaching Kitchen (общественное достояние). Перевод и адаптация наши. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.

Ещё в каталоге

Похожие рецепты

Поваренная книга · сборник YAGAYA.RU, книга В. В. Похлёбкина, «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952), «Здоровое питание» (Национальная медицинская библиотека США), «Сборник рецептов», «Лучшие московские блины» (1854), «Руководство для кондитеров и булочников» (1912) и «Свободные рецепты мира» · О книгах и КБЖУ