Бульон мясной с фаршированными огурцами
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- Из мяса и воды сварить бульон (мясо залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить при слабом кипении 1½—2 часа*, процедить).
- Огурцы очистить от кожуры, удалить сердцевину, опустить в подсоленную кипящую воду и кипятить 5 минут, затем вынуть и дать обсохнуть.
- Одновременно нарезать мясо и поджарить вместе с луком до готовности (15—20 минут*), после чего пропустить через мясорубку, смешать с рубленой зеленью и яйцом, нафаршировать огурцы, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовом шкафу (≈200 °C*) до румяной корочки (15—20 минут*). Перед самой подачей к столу положить фаршированные огурцы в горячий бульон.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 810 г · 450 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина, лопатка | 150,0 | 297 | 26,7 | 21,3 | 0,0 |
| Огурцы свежие | 100,0 | 15 | 0,8 | 0,1 | 3,0 |
| Лук репчатый | 10,0 | 4 | 0,1 | 0,0 | 0,8 |
| Масло сливочное 82,5% | 10,0 | 75 | 0,1 | 8,2 | 0,1 |
| Укроп | 5,0 | 2 | 0,1 | 0,0 | 0,3 |
| Сыр Российский | 5,0 | 18 | 1,1 | 1,4 | 0,0 |
| Яйцо куриное С1 | 25,0 | 39 | 3,1 | 2,8 | 0,2 |
| Вода | 500,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Соль | 5,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Итого | 810 | 450 | 32,0 | 33,8 | 4,4 |
В книге таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: «Книга о вкусной и здоровой пище», Пищепромиздат, 1952, с. 360. Текст и количества — как в книге; граммы рядом с бытовыми мерами — наш пересчет (стакан в книге — 250 см³, вес ложки и стакана — по таблице мер этой же книги). Помеченное звездочкой (*) — наши ориентиры по обычной кухонной практике там, где в книге количества нет.