Курица «Коронация»
Продукты
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Приготовление
- С курицы при необходимости снять кожу, мясо нарезать небольшими кусочками (15 минут*). Лук мелко порубить, абрикосы нарезать (3 минуты*).
- В маленькой кастрюле разогреть растительное масло и на слабом огне потомить лук до мягкости (около 3 минут).
- Добавить пасту карри, томатное пюре, вино, лавровый лист и лимонный сок. Варить без крышки около 10 минут, пока соус не уварится. Процедить и остудить (15 минут*).
- Абрикосы измельчить в блендере в пюре. Взбить остывший соус с майонезом и абрикосовым пюре (2 минуты*).
- Сливки взбить до устойчивых пиков (4 минуты*) и аккуратно ввести в соус.
- Посолить, поперчить и при необходимости добавить немного лимонного сока.
- Осторожно вмешать кусочки курицы, украсить кресс-салатом и подавать.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 1899 г · 4575 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица, окорочка | 1200,0 | 2184 | 216,0 | 141,6 | 1,2 |
| Масло подсолнечное рафинированное | 14,0 | 126 | 0,0 | 14,0 | 0,0 |
| Лук репчатый | 70,0 | 29 | 1,0 | 0,1 | 5,7 |
| Пряности | 15,0 | 45 | 1,5 | 1,5 | 7,5 |
| Томаты протертые | 15,0 | 4 | 0,2 | 0,0 | 0,7 |
| Вино сухое | 100,0 | 66 | 0,2 | 0,0 | 0,3 |
| Пряности | 0,2 | 1 | 0,0 | 0,0 | 0,1 |
| Лимон | 25,0 | 7 | 0,2 | 0,0 | 0,8 |
| Абрикос свежий | 60,0 | 26 | 0,5 | 0,1 | 5,4 |
| Майонез провансаль | 300,0 | 1881 | 7,2 | 201,0 | 11,7 |
| Сливки 20% | 100,0 | 207 | 2,8 | 20,0 | 3,7 |
| Итого | 1899 | 4575 | 229,6 | 378,3 | 37,1 |
В источнике таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: Викиучебник, статья «Cookbook:Coronation Chicken», авторы — участники проекта. Лицензия CC BY-SA 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.ru. Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет. Наш перевод этого рецепта доступен на той же лицензии.