Запеченный картофель по-тоскански
Продукты
Приготовление
- Картофель нарезать кубиками 5 см (10 минут*). Довести большую кастрюлю воды до кипения (10 минут*), положить картофель и варить 10 минут. Переложить в миску с ледяной водой.
- Слить воду и убрать в холодильник на 1 час.
- Смешать остальные продукты, добавить картофель и перемешать.
- Выложить одним слоем на большой противень и запекать при 230 °C 20 минут, перемешав в середине. Подавать теплым.
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 1043 г · 1716 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель старый | 900,0 | 693 | 18,0 | 3,6 | 150,3 |
| Соль | 18,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Пряности | 8,0 | 24 | 0,8 | 0,8 | 4,0 |
| Масло подсолнечное рафинированное | 110,0 | 989 | 0,0 | 109,9 | 0,0 |
| Укроп | 1,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,1 |
| Пряности | 2,0 | 6 | 0,2 | 0,2 | 1,0 |
| Укроп | 2,0 | 1 | 0,1 | 0,0 | 0,1 |
| Укроп | 1,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,1 |
| Пряности | 1,0 | 3 | 0,1 | 0,1 | 0,5 |
| Итого | 1043 | 1716 | 19,2 | 114,6 | 156,1 |
В источнике таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: Викиучебник, статья «Cookbook:Tuscan Roast Potatoes», авторы — участники проекта. Лицензия CC BY-SA 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.ru. Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет. Наш перевод этого рецепта доступен на той же лицензии.