Фламмекюш (эльзасская лепешка с беконом и луком)
Продукты
Закваска
Тесто
Начинка
Приготовление
- Смешать продукты закваски в маленькой миске, плотно накрыть и поставить в теплое место на 30 минут.
- Когда закваска поднимется и запузырится, добавить пиво и молоко.
- Сложить муку и соль в кухонный комбайн и, не выключая его, влить дрожжевую смесь. Месить, пока не образуется шар, и еще 45 секунд — 1 минуту, пока тесто не станет гладким и упругим.
- Смазать миску сливочным маслом, обвалять в нем шар, накрыть и дать подняться в тепле вдвое (1 час*). Обмять и дать подняться еще раз (45 минут*).
- Тем временем разогреть в антипригарной сковороде 1 ст. ложку растительного масла и на слабом огне обжарить мелко нарезанный лук 5 минут, до золотистого цвета. Остудить.
- Смешать сметану, соль, перец и мускатный орех и добавить лук.
- Разогреть оставшееся масло и обжарить нарезанный соломкой бекон, постоянно помешивая (4 минуты*). Откинуть на сито.
- Как можно сильнее разогреть духовку, минимум до 220 °C. Слегка смазать маслом противень 35 на 40 см и раскатать на нем тесто чуть меньше его размера.
- Распределить луковую смесь, оставив маленький бортик, и разложить бекон. Выпекать 4—20 минут, в зависимости от температуры духовки, пока лепешка не зарумянится и не начнет пузыриться. Подгоревшие края здесь в порядке вещей. Подавать очень горячей.
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
Калорийность
на 100 г блюда. Всё блюдо: 974 г · 2437 ккал
Состав по продуктам
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная в/с | 30,0 | 109 | 3,1 | 0,3 | 22,9 |
| Вода | 60,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Сахар | 15,0 | 60 | 0,0 | 0,0 | 15,0 |
| Дрожжи | 7,0 | 8 | 0,9 | 0,2 | 0,0 |
| Мука пшеничная в/с | 260,0 | 946 | 26,8 | 2,6 | 198,4 |
| Соль | 6,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Пиво | 60,0 | 26 | 0,2 | 0,0 | 2,2 |
| Молоко 3,2% | 90,0 | 53 | 2,6 | 2,9 | 4,2 |
| Масло подсолнечное рафинированное | 28,0 | 252 | 0,0 | 28,0 | 0,0 |
| Лук репчатый | 85,0 | 35 | 1,2 | 0,2 | 7,0 |
| Сметана 20% | 240,0 | 494 | 6,7 | 48,0 | 7,7 |
| Соль | 3,0 | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Пряности | 1,0 | 3 | 0,1 | 0,1 | 0,5 |
| Пряности | 4,0 | 12 | 0,4 | 0,4 | 2,0 |
| Бекон | 85,0 | 439 | 11,1 | 44,2 | 1,2 |
| Итого | 974 | 2437 | 53,1 | 126,9 | 261,1 |
В источнике таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: Викиучебник, статья «Cookbook:Flammekueche (Bacon and Onion Flatbread)», авторы — участники проекта. Лицензия CC BY-SA 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.ru. Перевод и адаптация наши: граммы и миллилитры пересчитаны из американских мер (чашка — 240 мл, столовая ложка — 15 мл, чайная — 5 мл), температура — в °C. Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет. Наш перевод этого рецепта доступен на той же лицензии.