Зефир домашний
Десерты без выпечки · @ Tori Pteat
* — в книге этого количества или времени нет: это ориентир по другим рецептам автора, таблице состава или обычной кухонной практике.
на 100 г блюда. Всё блюдо: 440 г · 964 ккал
| Продукт | Вес, г | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко печёное | 205 | 133 | 1,0 | 0,6 | 31,2 |
| Сахар | 205,0 | 818 | 0,0 | 0,0 | 204,6 |
| Белок яичный | 30,0 | 13 | 3,3 | 0,1 | 0,3 |
| Итого | 440 | 964 | 4,3 | 0,7 | 236,1 |
В источнике таблицы калорийности нет: мы рассчитали ее сами по граммовкам из списка продуктов и справочнику продуктов сайта (продукт подобран ближайший по составу). Значения рассчитаны по весу сырых ингредиентов, а не по готовому блюду: при варке, жарке и выпечке вес меняется. Это ориентир, не медицинская рекомендация.
Источник: Руководство для кондитеров и булочников, 1912, с. 184, авторы — С. К. (общественное достояние). Помеченное звездочкой (*) — наши добавления и ориентиры, в источнике этого нет.