🥚ЕжегейЯйца, молочные блюда🍽 ≈ 12—16 порций64 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 4Казахстанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Ёрма (пшеничный суп)Супы⏱ 1 ч 45 мин🍽 ≈ 6—7 порций81 ккал/100 гБ 3 · Ж 6 · У 5Узбекистан📜 Похлёбкин☆
🍖Ет (бешбармак казахский)Мясо и птица⏱ 3 ч 1 мин🍽 ≈ 14—19 порций128 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 7Казахстан📜 Похлёбкин☆