🍽️Тунец на гриле с салатом из нута и шпинатаОсновные блюда⏱ 26 мин🍽 4 порции95 ккал/100 гБ 12 · Ж 2 · У 5🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Зеленый салат с горошком и фетойСалаты⏱ 12 мин🍽 6 порций75 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 6без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Весенний салат со шпинатом, апельсином и клубникойСалаты⏱ 53 мин🍽 10 порций127 ккал/100 гБ 3 · Ж 10 · У 8без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆