🍅Овощное рагу с картофелем и кабачкомСупы⏱ 54 мин🍽 8 порций36 ккал/100 гБ 1 · Ж 1 · У 5без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рагу из лосося с овощами на диком рисеОсновные блюда⏱ 54 мин🍽 8 порций62 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Саккоташ — рагу из кукурузы, фасоли лима и бамииГарниры⏱ 53 мин🍽 11 порций82 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆