🥞Скрэмбл из тофу со шпинатомЗавтраки⏱ 25 мин🍽 5 порций69 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Овощной омлет в кружкеЗавтраки⏱ 8 мин🍽 1 порция128 ккал/100 гБ 9 · Ж 9 · У 2без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Яичница с овощами на сковородеЗавтраки⏱ 23 мин🍽 6 порций105 ккал/100 гБ 7 · Ж 7 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆