🥞Овсяные вафли с орехами пекан (или оладьи)Завтраки⏱ 31 мин🍽 4 порции114 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Кукурузные оладьиЗавтраки⏱ 12 мин🍽 6 порций140 ккал/100 гБ 6 · Ж 2 · У 23без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Оладьи без яицЗавтраки⏱ 10 мин🍽 4 порции203 ккал/100 гБ 5 · Ж 7 · У 30без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Тыквенные оладьи «Джек-фонарь»Завтраки⏱ 12 мин🍽 8 порций172 ккал/100 гБ 5 · Ж 5 · У 27без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Овощные оладьи с пармезаномОсновные блюда⏱ 24 мин🍽 4 порции135 ккал/100 гБ 9 · Ж 7 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆