🥞Гранола на сковородеЗавтраки⏱ 39 мин🍽 15 порций420 ккал/100 гБ 10 · Ж 19 · У 52без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Кускус с морковью, грецкими орехами и изюмомГарниры⏱ 21 мин🍽 4 порции137 ккал/100 гБ 4 · Ж 3 · У 24без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Морковный салат с ананасом и изюмомСалаты⏱ 38 мин🍽 6 порций148 ккал/100 гБ 2 · Ж 6 · У 20без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥨Смесь для перекуса «Собери сам»Закуски и перекусы⏱ 6 мин🍽 11 порций381 ккал/100 гБ 7 · Ж 14 · У 57без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Сконы на пахте с изюмомХлеб и маффины⏱ 46 мин🍽 9 порций294 ккал/100 гБ 5 · Ж 8 · У 48без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆