🍯Варенье из крыжовникаВаренье, маринады, соленья · Варенье⏱ 6 ч 45 мин239 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 58без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Ягодный парфе с гранолой и йогуртомЗавтраки⏱ 10 мин🍽 4 порции104 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍰Голубика под овсяной крошкойДесерты и выпечка⏱ 46 мин🍽 4 порции106 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 19без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Смузи с голубикой и тофуНапитки⏱ 8 мин🍽 4 порции56 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Фруктовый салат с арбузом и ягодамиСалаты⏱ 17 мин🍽 8 порций48 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Цельнозерновые маффины с голубикойХлеб и маффины⏱ 42 мин🍽 12 порций221 ккал/100 гБ 4 · Ж 9 · У 29без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆