🥗Сельдь с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 8—11 порций105 ккал/100 гБ 6 · Ж 6 · У 6📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Лососина, семга, кета с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски⏱ 4 ч 10 мин🍽 ≈ 2—3 порции179 ккал/100 гБ 14 · Ж 12 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 6—9 порций82 ккал/100 гБ 6 · Ж 5 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Суп фруктовый с мучным или крупяным гарниромБульоны и супы · Супы из ягод и фруктов⏱ 49 мин🍽 ≈ 4—5 порций80 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Судак отварной с овощным гарниромРыба · Отварная рыба⏱ 25 мин🍽 ≈ 6—8 порций79 ккал/100 гБ 9 · Ж 1 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Рыба жареная, с гарниромРыба · Жареная рыба⏱ 15 мин🍽 ≈ 4—5 порций102 ккал/100 гБ 9 · Ж 2 · У 10📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Ломтики вырезки (лангет) с гарниромМясо · Жареное мясо⏱ 10 мин🍽 ≈ 4—6 порций130 ккал/100 гБ 6 · Ж 8 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Язык соленый с гарниромМясо · Из старых рецептов🍽 ≈ 4—6 порций152 ккал/100 гБ 12 · Ж 10 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Яичница-глазунья с гарниромМолочные и яичные блюда · Яйца⏱ 16 мин🍽 ≈ 1 порция184 ккал/100 гБ 7 · Ж 15 · У 6без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆