🥕Консервированная кукуруза с масломОвощи и грибы · Овощи отварные🍽 ≈ 1—2 порции152 ккал/100 гБ 3 · Ж 8 · У 17без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Консервированная кукуруза в томатеОвощи и грибы · Овощи отварные⏱ 17 мин🍽 ≈ 2 порции128 ккал/100 гБ 3 · Ж 6 · У 16без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Консервированная кукуруза с яблоками и гренкамиОвощи и грибы · Овощи отварные⏱ 28 мин🍽 ≈ 3—4 порции125 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 21без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥧Коржики из кукурузных хлопьевИзделия из теста · Печенье⏱ 50 мин210 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 42без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Котлеты из консервированной кукурузы со сметанойЛечебное питание · Блюда при истощении после тяжелых заболеваний и операций⏱ 13 мин🍽 1 порция190 ккал/100 гБ 4 · Ж 11 · У 17без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Кукурузные оладьиЗавтраки⏱ 12 мин🍽 6 порций140 ккал/100 гБ 6 · Ж 2 · У 23без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Куриный суп с фасолью и кукурузными лепешкамиСупы⏱ 1 ч 2 мин🍽 12 порций69 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Густой суп с ветчиной, капустой и кукурузойСупы⏱ 42 мин🍽 10 порций59 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 8🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Весенний овощной суп со спаржей и горошкомСупы⏱ 34 мин🍽 8 порций57 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 8без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рис с фаршем, фасолью и кукурузой на сковородеОсновные блюда⏱ 40 мин🍽 9 порций111 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 12🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Фаршированный картофель с фасолью и кукурузойГарниры⏱ 16 мин🍽 4 порции89 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 15без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Саккоташ — рагу из кукурузы, фасоли лима и бамииГарниры⏱ 53 мин🍽 11 порций82 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Салат с перловкой, фасолью и кукурузойСалаты⏱ 3 ч 48 мин🍽 12 порций104 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 15без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Ковбойский салат с фасолью и кукурузойСалаты⏱ 15 мин🍽 15 порций75 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 12без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥨Чипсы из кукурузных лепешек в духовкеЗакуски и перекусы⏱ 30 мин🍽 2 порции218 ккал/100 гБ 6 · Ж 3 · У 38без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Сальса с фасолью и кукурузойСоусы, дипы и сальсы⏱ 48 мин🍽 32 порции58 ккал/100 гБ 3 · Ж 0 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Кукурузный хлебХлеб и маффины⏱ 49 мин🍽 12 порций253 ккал/100 гБ 6 · Ж 11 · У 33без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆