🥗Лососина, семга, кета с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски⏱ 4 ч 10 мин🍽 ≈ 2—3 порции179 ккал/100 гБ 14 · Ж 12 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Лосось, запеченный в духовкеОсновные блюда⏱ 35 мин🍽 4 порции167 ккал/100 гБ 19 · Ж 10 · У 0🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕Лук маринованныйОвощи⏱ 2 ч 5 мин🍽 ≈ 2—3 порции20 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 4без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥕Лук печеный с медомОвощи, грибы, соленья⏱ 34 мин🍽 ≈ 1 порция130 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 30без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥕Лук репчатый жареныйОвощи и грибы · Овощи жареные⏱ 20 мин🍽 ≈ 1—2 порции156 ккал/100 гБ 1 · Ж 14 · У 7без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥦Лук-порей с яблокамиГарниры⏱ 19 мин🍽 8 порций64 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🧂Луковый чатниСоусы и приправы⏱ 3 ч 15 мин42 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 7Индиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥧Лунные пряники «Юэбин (Mooncake)»Сладкое тесто · Пряничное тесто · @ Merily9⏱ 3 ч 47 мин425 ккал/100 гБ 10 · Ж 20 · У 99без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍖Люля–кебабМясо и птица⏱ 1 ч 32 мин🍽 ≈ 4—6 порций271 ккал/100 гБ 9 · Ж 25 · У 2Азербайджан📜 Похлёбкин☆
🥗Майонез из дичиХолодные блюда и закуски · Мясные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 7—9 порций178 ккал/100 гБ 8 · Ж 15 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Майонез из осетрины, севрюги или белугиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 5—7 порций163 ккал/100 гБ 8 · Ж 14 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Майонез из судака, кеты или форелиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски⏱ 50 мин🍽 ≈ 3—4 порции275 ккал/100 гБ 14 · Ж 24 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с мясомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 1 ч 10 мин🍽 ≈ 2 порции272 ккал/100 гБ 13 · Ж 10 · У 31📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с творогомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 50 мин🍽 ≈ 2—3 порции272 ккал/100 гБ 12 · Ж 8 · У 36без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с яйцомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 50 мин🍽 ≈ 2—3 порции243 ккал/100 гБ 7 · Ж 6 · У 39без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макароны в томате с грибами и ветчинойКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 1 ч 5 мин🍽 ≈ 2—3 порции223 ккал/100 гБ 9 · Ж 9 · У 26📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆