🥗Майонез из судака, кеты или форелиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски⏱ 50 мин🍽 ≈ 3—4 порции275 ккал/100 гБ 14 · Ж 24 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с мясомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 1 ч 10 мин🍽 ≈ 2 порции272 ккал/100 гБ 13 · Ж 10 · У 31📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с творогомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 50 мин🍽 ≈ 2—3 порции272 ккал/100 гБ 12 · Ж 8 · У 36без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макаронник или лапшевник с яйцомКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 50 мин🍽 ≈ 2—3 порции243 ккал/100 гБ 7 · Ж 6 · У 39без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макароны в томате с грибами и ветчинойКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 1 ч 5 мин🍽 ≈ 2—3 порции223 ккал/100 гБ 9 · Ж 9 · У 26📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Макароны с сыромКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 30 мин🍽 ≈ 1 порция395 ккал/100 гБ 12 · Ж 16 · У 50без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Макароны с сыромОсновные блюда⏱ 1 ч 5 мин🍽 8 порций194 ккал/100 гБ 12 · Ж 3 · У 30без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Макароны с сыром на сковородеОсновные блюда⏱ 21 мин🍽 4 порции121 ккал/100 гБ 6 · Ж 5 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🌾Макароны, лапша и вермишель в маслеКрупяные и мучные блюда · Макароны⏱ 2 ч 10 мин🍽 ≈ 1 порция401 ккал/100 гБ 10 · Ж 14 · У 58без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Маковая начинкаМучное, пироги, блины⏱ 10 мин479 ккал/100 гБ 11 · Ж 30 · У 54Россиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥧Маковки на патокеИзделия из теста · Печенье⏱ 1 ч 5 мин439 ккал/100 гБ 9 · Ж 27 · У 51без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍮Маковники на патокеДесерты без выпечки⏱ 1 ч 5 мин456 ккал/100 гБ 11 · Ж 33 · У 40без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍮Малиновое желеСладкие блюда · Из старых рецептов⏱ 50 мин🍽 ≈ 3—4 порции104 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 23без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Малиновые пряникиСладкое и выпечка⏱ 50 мин237 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 55Россиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍯Малосольные огурцыВаренье, маринады, соленья · Соленья и другие заготовки⏱ 5 мин + выдержка 2 сут10 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 2без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Мамалыга с брынзойМучное, пироги, блины⏱ 1 ч 7 мин🍽 ≈ 6—8 порций121 ккал/100 гБ 3 · Ж 6 · У 14Молдавиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆