🧂Маринад для филе мяса и морской рыбы, с целью краткосрочной выдержки для придания наилучшего вкусаСоусы и приправы📜 Похлёбкин☆
🧂Маринад лимонный с можжевельникомМаринады⏱ 5 мин + маринование 1 сутбез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥨Маринованные огурцы в холодильникеЗакуски и перекусы⏱ 10 мин + охлаждение 6 сут🍽 10 порций24 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🧂Маринованный виноградСоусы и приправы⏱ 3 ч 10 мин74 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 18Азербайджанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥧Мармелад абрикосовыйИзделия из теста · Кремы и фруктовые начинки для пирожных и тортов⏱ 1 ч 15 мин158 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 39без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Мармелад из тыквы и ревеня на сахаринеЛечебное питание · Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом⏱ 1 ч 15 мин🍽 1 порция25 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 6без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥧Мармелад яблочныйИзделия из теста · Кремы и фруктовые начинки для пирожных и тортов⏱ 40 мин206 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 52без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Масло к закускамХолодные блюда и закуски · Холодные закуски🍽 ≈ 1 порция739 ккал/100 гБ 1 · Ж 81 · У 1без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥫Масляно-медовый соусСоусы и заправки⏱ 7 мин538 ккал/100 гБ 1 · Ж 41 · У 41без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍞Маффины с бататом и апельсиномХлеб и маффины⏱ 1 ч 18 мин🍽 12 порций174 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 34без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥧Маффины шоколадныеСладкое тесто · Кексовое тесто320 ккал/100 гБ 6 · Ж 16 · У 38без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍽️Маш, тушенный со свининой и креветкамиОсновные блюда⏱ 1 ч 2 мин🍽 8 порций59 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 4🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍲Машхурда (маш с рисом)Супы⏱ 1 ч 25 мин🍽 ≈ 7—9 порций88 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 10Узбекистан📜 Похлёбкин☆