🍯Капуста малосольнаяВаренье, маринады, соленья · Соленья и другие заготовки⏱ 22 мин + выдержка 6 сут29 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 5без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍯Капуста квашенаяВаренье, маринады, соленья · Соленья и другие заготовки28 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 5без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Холодный чайНапитки⏱ 12 мин35 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Холодный чай с фруктовым или ягодным сокомНапитки⏱ 12 мин36 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 9без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Напиток из клюквенного сокаНапитки⏱ 15 мин67 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 16без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Напиток с вином и фруктамиНапитки67 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Апельсинный сок со сливкамиНапитки176 ккал/100 гБ 2 · Ж 9 · У 21без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Апельсинный напитокНапитки86 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 14без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Буррито на завтрак с яйцом и фасольюЗавтраки⏱ 28 мин🍽 8 порций171 ккал/100 гБ 8 · Ж 6 · У 20без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Суп из черной фасолиСупы⏱ 58 мин🍽 12 порций51 ккал/100 гБ 3 · Ж 1 · У 8без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Куриный суп с фасолью и кукурузными лепешкамиСупы⏱ 1 ч 2 мин🍽 12 порций69 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Густой суп с ветчиной, капустой и кукурузойСупы⏱ 42 мин🍽 10 порций59 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 8🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Суп с кейлом и белой фасольюСупы⏱ 31 мин🍽 5 порций41 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 6без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Чили с индейкой и тыквойСупы⏱ 1 ч 30 мин🍽 10 порций66 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Овощной суп с фаршем и фасольюСупы⏱ 1 ч 12 мин🍽 12 порций62 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 6🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Белый чили с курицей и фасольюСупы⏱ 56 мин🍽 8 порций87 ккал/100 гБ 8 · Ж 4 · У 6🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Пупусас ревуэльтас (сальвадорские лепешки с начинкой)Основные блюда⏱ 3 ч 25 мин🍽 12 порций85 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 12🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Тунец на гриле с салатом из нута и шпинатаОсновные блюда⏱ 26 мин🍽 4 порции95 ккал/100 гБ 12 · Ж 2 · У 5🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆