🍰Клубничный замороженный йогуртДесерты и выпечка⏱ 6 мин🍽 7 порций60 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 11без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍰Йогурт с теплыми персикамиДесерты и выпечка⏱ 8 мин🍽 5 порций105 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Смузи «Летний бриз»Напитки⏱ 18 мин🍽 3 порции62 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 12без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Манговый коктейльНапитки⏱ 4 мин🍽 4 порции55 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Дынный коктейль с йогуртомНапитки⏱ 7 мин🍽 3 порции56 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Апельсиново-молочный коктейльНапитки⏱ 2 мин🍽 5 порций62 ккал/100 гБ 3 · Ж 1 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Персиковый смузи с йогуртомНапитки⏱ 3 мин🍽 3 порции85 ккал/100 гБ 3 · Ж 1 · У 15без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Тыквенный смузи в стаканеНапитки⏱ 6 мин🍽 1 порция89 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 15без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥤Ягодный смузи со свеклойНапитки⏱ 4 мин🍽 4 порции54 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Фруктовый салат с йогуртомСалаты⏱ 9 мин🍽 8 порций68 ккал/100 гБ 1 · Ж 1 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Салат из редиса и огурца с йогуртомСалаты⏱ 23 мин🍽 6 порций22 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Медово-горчичная заправка на йогуртеСоусы, дипы и сальсы⏱ 32 мин🍽 6 порций90 ккал/100 гБ 4 · Ж 3 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Хумус без тахиниСоусы, дипы и сальсы⏱ 10 мин🍽 16 порций124 ккал/100 гБ 6 · Ж 3 · У 17без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Дип «Ранч» из творога и йогуртаСоусы, дипы и сальсы⏱ 7 мин🍽 16 порций72 ккал/100 гБ 7 · Ж 2 · У 5без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Заправка «Ранч» на пахтеСоусы, дипы и сальсы⏱ 32 мин🍽 6 порций139 ккал/100 гБ 3 · Ж 11 · У 6без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Йогуртовый соус для фруктовСоусы, дипы и сальсы⏱ 7 мин🍽 8 порций62 ккал/100 гБ 6 · Ж 0 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Сконы на пахте с изюмомХлеб и маффины⏱ 46 мин🍽 9 порций294 ккал/100 гБ 5 · Ж 8 · У 48без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Кукурузный хлебХлеб и маффины⏱ 49 мин🍽 12 порций253 ккал/100 гБ 6 · Ж 11 · У 33без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Основа для пиццы без дрожжейХлеб и маффины⏱ 1 ч 7 мин🍽 6 порций283 ккал/100 гБ 6 · Ж 10 · У 41без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Быстрый темный хлеб на пахтеХлеб и маффины⏱ 1 ч 29 мин🍽 16 порций187 ккал/100 гБ 6 · Ж 1 · У 36без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆