🥕ЛобиоОвощи, грибы, соленья⏱ 10 ч 52 мин🍽 ≈ 5—7 порций187 ккал/100 гБ 10 · Ж 8 · У 20Грузиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥜Лобио с томатной пастойБобовые⏱ 2 ч 21 мин + замачивание 12 ч🍽 ≈ 1—2 порции266 ккал/100 гБ 13 · Ж 8 · У 37Грузиябез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍮Ломтики белого хлеба с фруктамиСладкие блюда · Пудинги и другие сладкие блюда⏱ 7 мин188 ккал/100 гБ 4 · Ж 6 · У 28без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Ломтики вырезки (лангет) с гарниромМясо · Жареное мясо⏱ 10 мин🍽 ≈ 4—6 порций130 ккал/100 гБ 6 · Ж 8 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Ломтики вырезки с помидорами и цветной капустойЛечебное питание · Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом⏱ 20 мин🍽 1 порция109 ккал/100 гБ 6 · Ж 8 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Ломтики телятины, свинины, баранины с грибами и помидорамиМясо · Жареное мясо⏱ 33 мин🍽 ≈ 5—7 порций86 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Лососина, семга, кета с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски⏱ 4 ч 10 мин🍽 ≈ 2—3 порции179 ккал/100 гБ 14 · Ж 12 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Лосось, запеченный в духовкеОсновные блюда⏱ 35 мин🍽 4 порции167 ккал/100 гБ 19 · Ж 10 · У 0🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕Лук маринованныйОвощи⏱ 2 ч 5 мин🍽 ≈ 2—3 порции20 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 4без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥕Лук печеный с медомОвощи, грибы, соленья⏱ 34 мин🍽 ≈ 1 порция130 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 30без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥕Лук репчатый жареныйОвощи и грибы · Овощи жареные⏱ 20 мин🍽 ≈ 1—2 порции156 ккал/100 гБ 1 · Ж 14 · У 7без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥦Лук-порей с яблокамиГарниры⏱ 19 мин🍽 8 порций64 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🧂Луковый чатниСоусы и приправы⏱ 3 ч 15 мин42 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 7Индиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥧Лунные пряники «Юэбин (Mooncake)»Сладкое тесто · Пряничное тесто · @ Merily9⏱ 3 ч 47 мин425 ккал/100 гБ 10 · Ж 20 · У 99без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍖Люля–кебабМясо и птица⏱ 1 ч 32 мин🍽 ≈ 4—6 порций271 ккал/100 гБ 9 · Ж 25 · У 2Азербайджан📜 Похлёбкин☆
🥗Майонез из дичиХолодные блюда и закуски · Мясные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 7—9 порций178 ккал/100 гБ 8 · Ж 15 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Майонез из осетрины, севрюги или белугиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 5—7 порций163 ккал/100 гБ 8 · Ж 14 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆