🍮Медовый муссСладкие блюда · Желе и муссы⏱ 12 мин🍽 ≈ 2—3 порции263 ккал/100 гБ 5 · Ж 4 · У 51без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Медовый фланДесерты и выпечка⏱ 1 ч 18 мин🍽 4 порции109 ккал/100 гБ 5 · Ж 1 · У 20без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍰МедоулисСладкое и выпечка⏱ 57 мин332 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 76Прибалтикабез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥧Меренговое печеньеСладкое тесто · Безе и меренги⏱ 57 мин352 ккал/100 гБ 8 · Ж 12 · У 54без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥞Мешуплазенитис (ячневые лепешечки)Мучное, пироги, блины⏱ 9 мин🍽 ≈ 2—3 порции243 ккал/100 гБ 8 · Ж 10 · У 31Латвиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍮Миндальная халваДесерты без выпечки⏱ 22 мин415 ккал/100 гБ 9 · Ж 25 · У 44без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥧Миндальное печеньеИзделия из теста · Печенье360 ккал/100 гБ 9 · Ж 12 · У 56без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍅МинестронеСупы⏱ 1 ч 2 мин🍽 10 порций51 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍞Мини багет. Petit pains ou mini-baguettesХлеб · @ Apollonia Poilâne⏱ 5 ч 10 мин226 ккал/100 гБ 7 · Ж 1 · У 47без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🥞Мини-киши с овощами в формочках для маффиновЗавтраки⏱ 1 ч 18 мин🍽 12 порций115 ккал/100 гБ 6 · Ж 6 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥨Мини-пицца на маффинеЗакуски и перекусы⏱ 30 мин🍽 1 порция103 ккал/100 гБ 4 · Ж 3 · У 13🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗МиногиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 3—4 порции155 ккал/100 гБ 11 · Ж 12 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Мозги жареныеМясо · Жареное мясо⏱ 1 ч 27 мин🍽 ≈ 1—2 порции169 ккал/100 гБ 8 · Ж 13 · У 5📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Мозги жареные, в сухаряхМясо · Жареное мясо⏱ 1 ч 23 мин🍽 ≈ 1—2 порции235 ккал/100 гБ 10 · Ж 16 · У 12📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Мойчотой тибгенОвощи, грибы, соленья⏱ 2 ч 30 мин🍽 ≈ 12—17 порций91 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 15Монголиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍖Моканка вяндличная, или прижанинаМясо и птица⏱ 49 мин🍽 ≈ 3—4 порции209 ккал/100 гБ 8 · Ж 17 · У 7Беларусь📜 Похлёбкин☆
🥚Моканка молочнаяЯйца, молочные блюда🍽 ≈ 3—5 порций114 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 5Беларусьбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥤Молоко с фруктово-ягодным сиропомНапитки44 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 4без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆