🧂Муждей (чесночная заправка или подливка)Соусы и приправы51 ккал/100 гБ 3 · Ж 0 · У 10Молдавия📜 Похлёбкин☆
🥕Мульги капсадОвощи, грибы, соленья⏱ 5 ч 7 мин🍽 ≈ 7—9 порций139 ккал/100 гБ 4 · Ж 12 · У 5Эстония📜 Похлёбкин☆
🥣Мульги пудерКаши, плов, крупы⏱ 45 мин🍽 ≈ 7—10 порций84 ккал/100 гБ 2 · Ж 4 · У 11Эстония📜 Похлёбкин☆
🍮Мусс из свежих яблокСладкие блюда · Желе и муссы⏱ 45 мин🍽 ≈ 4—6 порций75 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 18без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍮Мусс из ягодСладкие блюда · Желе и муссы🍽 ≈ 3—5 порций88 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 20без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍮Мусс клюквенный с манной крупойСладкие блюда · Желе и муссы⏱ 25 мин🍽 ≈ 5—7 порций87 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 21без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕МхалиОвощи, грибы, соленья⏱ 2 ч 45 мин🍽 ≈ 2—3 порции110 ккал/100 гБ 3 · Ж 7 · У 10Грузиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥕Мцвади в баклажанахОвощи, грибы, соленья⏱ 30 мин🍽 ≈ 6—8 порций114 ккал/100 гБ 8 · Ж 8 · У 2Грузия📜 Похлёбкин☆
🥞Мчади простоеМучное, пироги, блины⏱ 20 мин🍽 ≈ 2—3 порции193 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 42Грузиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥞Мчади с добавкамиМучное, пироги, блины⏱ 25 мин🍽 ≈ 2—3 порции193 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 42Грузиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥕Мшош фасолевыйОвощи, грибы, соленья⏱ 10 ч 10 мин🍽 ≈ 3 порции266 ккал/100 гБ 12 · Ж 9 · У 36Армениябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥩Мясная запеканкаМясо · Мясо запеченное⏱ 50 мин🍽 ≈ 3—4 порции121 ккал/100 гБ 7 · Ж 7 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽Мясная начинка для такоОсновные блюда · Мясо⏱ 33 мин🍽 4 порции142 ккал/100 гБ 12 · Ж 10 · У 2Мексика📗 Сборник рецептов☆
🍲Мясной бульонБульоны и супы · Заправочные супы🍽 ≈ 5—7 порций30 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 0📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Мясной бульон быстрого приготовленияБульоны и супы · Заправочные супы⏱ 1 ч 30 мин🍽 ≈ 4—5 порций43 ккал/100 гБ 4 · Ж 3 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Мясной обезжиренный бульон с гренкамиЛечебное питание · Блюда при расстройствах кишечника⏱ 6 ч 5 мин🍽 1 порция16 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 0📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆