🥧Начинка из яблокИзделия из теста · Начинки для пирогов, пирожков, кулебяк и ватрушек106 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 27без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Начинка сливочно-клубничнаяГлазури, кремы, начинки198 ккал/100 гБ 3 · Ж 11 · У 21без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍰Начинка яблочно-сливочнаяГлазури, кремы, начинки154 ккал/100 гБ 4 · Ж 8 · У 18без мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍽️Начос из сладкого перцаОсновные блюда⏱ 45 мин🍽 8 порций83 ккал/100 гБ 10 · Ж 3 · У 4🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Несладкая овсянка с сыром и помидорамиЗавтраки⏱ 35 мин🍽 5 порций69 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 8без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥩Ножки телячьи или свиные жареныеМясо · Жареное мясо⏱ 4 ч 14 мин🍽 ≈ 3—4 порции399 ккал/100 гБ 8 · Ж 34 · У 14📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Нуга ореховаяСладкое и выпечка⏱ 30 мин318 ккал/100 гБ 5 · Ж 12 · У 49Молдавиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Нутовый супСупы⏱ 5 ч 55 мин + ожидание 10 ч🍽 ≈ 10—14 порций92 ккал/100 гБ 6 · Ж 3 · У 10Таджикистан📜 Похлёбкин☆
🍰Обжаренные фисташкиСладкое и выпечка⏱ 25 мин560 ккал/100 гБ 20 · Ж 45 · У 27Узбекистанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍰Обжаренный соленый миндаль или ядра абрикосовСладкое и выпечка⏱ 15 мин + сушка 4 сут536 ккал/100 гБ 20 · Ж 46 · У 20Узбекистанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥣Овоще–зерновая каша. осень 1991 г. «канун развала», или «случайный сбор»Каши, плов, крупы⏱ 47 мин🍽 ≈ 3—4 порции106 ккал/100 гБ 4 · Ж 5 · У 11📜 Похлёбкин☆
🥕Овощи в молочном соусеОвощи и грибы · Овощи отварные⏱ 57 мин90 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 15без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥣Овощная каша — крапивно–картофельное пюре (май 1993 г.)Каши, плов, крупы⏱ 55 мин🍽 ≈ 3—4 порции118 ккал/100 гБ 3 · Ж 5 · У 16без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍅Овощное рагу с картофелем и кабачкомСупы⏱ 54 мин🍽 8 порций36 ккал/100 гБ 1 · Ж 1 · У 5без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🩺Овощной бульон с белковым омлетомЛечебное питание · Блюда при болезнях печени⏱ 45 мин🍽 1 порция158 ккал/100 гБ 13 · Ж 11 · У 3без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆