🥞Овощной омлет в кружкеЗавтраки⏱ 8 мин🍽 1 порция128 ккал/100 гБ 9 · Ж 9 · У 2без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍲Овощной суп (общая схема)Супы⏱ 30 мин🍽 4 порции34 ккал/100 гБ 1 · Ж 1 · У 6без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🧒Овощной суп (протертый)Пища ребенка⏱ 30 мин🍽 1 порция32 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 4без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍅Овощной суп с фаршем и фасольюСупы⏱ 1 ч 12 мин🍽 12 порций62 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 6🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗Овощные закусочные консервыХолодные блюда и закуски · Овощные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 3—4 порции61 ккал/100 гБ 1 · Ж 3 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Овощные кесадильи с йогуртовым соусом с кинзойОсновные блюда⏱ 31 мин🍽 12 порций148 ккал/100 гБ 8 · Ж 5 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Овощные оладьи с пармезаномОсновные блюда⏱ 24 мин🍽 4 порции135 ккал/100 гБ 9 · Ж 7 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥣Овсяная каша для взрослых (из цельного зерна)Каши, плов, крупы⏱ 30 мин🍽 ≈ 2 порции189 ккал/100 гБ 5 · Ж 8 · У 22без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥣Овсяная каша для детейКаши, плов, крупы⏱ 2 ч 30 мин🍽 ≈ 2 порции90 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 12без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥣Овсяная каша–заспицаКаши, плов, крупы⏱ 7 ч 45 мин🍽 ≈ 4—5 порций136 ккал/100 гБ 4 · Ж 8 · У 12📜 Похлёбкин☆
🍰Овсяное печенье с морковьюДесерты и выпечка⏱ 1 ч 8 мин🍽 24 порции312 ккал/100 гБ 6 · Ж 11 · У 47без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍰Овсяные батончики с малинойДесерты и выпечка⏱ 2 ч 17 мин🍽 12 порций230 ккал/100 гБ 4 · Ж 7 · У 35без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Овсяные вафли с орехами пекан (или оладьи)Завтраки⏱ 31 мин🍽 4 порции114 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 14без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍰Овсяные шарики с клюквой и миндалемДесерты и выпечка⏱ 45 мин🍽 6 порций434 ккал/100 гБ 12 · Ж 21 · У 52без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍯Огурцы маринованныеВаренье, маринады, соленья · Маринады17 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 3без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Огурцы свежие, фаршированные сырыми овощамиЛечебное питание · Блюда при болезнях печени⏱ 10 мин🍽 1 порция57 ккал/100 гБ 2 · Ж 4 · У 3без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍗Однобокая курочкаПтица · @ И.В. Метельская-Шереметьева🍽 ≈ 2 порции184 ккал/100 гБ 20 · Ж 9 · У 5📒 Сборник YAGAYA☆
🥣Озранссууримпутро (карельская перловая каша)Каши, плов, крупы⏱ 10 мин + замачивание 22 ч🍽 8 порций84 ккал/100 гБ 2 · Ж 6 · У 7Финно-угорские народыбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆