🥚Омлет со свежими кабачками, тыквой или свежими белыми грибамиМолочные и яичные блюда · Омлеты⏱ 31 мин🍽 ≈ 1—2 порции174 ккал/100 гБ 6 · Ж 14 · У 4без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Омлет со шпинатомМолочные и яичные блюда · Омлеты⏱ 3 мин🍽 ≈ 1 порция216 ккал/100 гБ 10 · Ж 19 · У 1без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Опарное тесто для пирогов–утопленниковМучное, пироги, блины⏱ 2 ч + выдержка 12 ч283 ккал/100 гБ 8 · Ж 6 · У 48Россиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🧂Оранженкрен (апельсиновый хрен)Соусы и приправы⏱ 25 мин144 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 24Австриябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🧂Ореховая приправа к рыбе (армянская)Соусы и приправы⏱ 15 мин218 ккал/100 гБ 5 · Ж 20 · У 7Армения📜 Похлёбкин☆
🍮Ореховый пудингСладкие блюда · Пудинги и другие сладкие блюда⏱ 45 мин🍽 ≈ 5—7 порций298 ккал/100 гБ 6 · Ж 18 · У 28без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Ореховый соус к зеленой фасолиКрупяные и мучные блюда · Блюда из фасоли, гороха, чечевицы222 ккал/100 гБ 6 · Ж 21 · У 7без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥦Орзо с луком-пореем и грибамиГарниры⏱ 37 мин🍽 9 порций82 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 12без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍲Освежающий борщок (летний) (1965 г.)Супы⏱ 38 мин🍽 ≈ 4—5 порций26 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 5без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🐟Осетрина жареная, с помидорами и лукомРыба · Жареная рыба⏱ 25 мин🍽 ≈ 3—5 порций97 ккал/100 гБ 10 · Ж 4 · У 4📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Осетрина на вертелеРыба · Жареная рыба🍽 ≈ 3—4 порции109 ккал/100 гБ 8 · Ж 8 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Осетрина пароваяРыба · Паровая рыба⏱ 39 мин🍽 ≈ 3—4 порции121 ккал/100 гБ 9 · Ж 8 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥗Осетрина, белуга, севрюга, сом с гарниромХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 6—9 порций82 ккал/100 гБ 6 · Ж 5 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Осетрина, запеченная кускомРыба · Запеченная рыба⏱ 40 мин🍽 ≈ 2 порции150 ккал/100 гБ 12 · Ж 11 · У 0📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍞Основа для пиццы без дрожжейХлеб и маффины⏱ 1 ч 7 мин🍽 6 порций283 ккал/100 гБ 6 · Ж 10 · У 41без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍗Острый поп-корн из курицыПтица · @ Энди шеф⏱ 1 ч 5 мин🍽 ≈ 2—3 порции322 ккал/100 гБ 15 · Ж 24 · У 11📒 Сборник YAGAYA☆
🍽️Острый рис с фаршем и помидорамиОсновные блюда⏱ 49 мин🍽 8 порций114 ккал/100 гБ 7 · Ж 5 · У 10🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🐟Отварная рыба с картофелем и шпигомРыба · Отварная рыба⏱ 30 мин🍽 ≈ 5—7 порций101 ккал/100 гБ 8 · Ж 5 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Отварной рубецМясо · Отварное мясо⏱ 5 ч 10 мин🍽 ≈ 3—4 порции180 ккал/100 гБ 14 · Ж 12 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆