🥦Пюре из фасоли (пережаренная фасоль)Гарниры⏱ 16 мин🍽 5 порций147 ккал/100 гБ 7 · Ж 5 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕РагоуляйОвощи, грибы, соленья⏱ 10 ч 2 мин🍽 ≈ 7—9 порций129 ккал/100 гБ 3 · Ж 5 · У 19Литва📜 Похлёбкин☆
🥩Рагу из бараниныМясо · Тушеное мясо⏱ 3 ч 50 мин🍽 ≈ 6—8 порций91 ккал/100 гБ 5 · Ж 5 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Рагу из гематогена с овощами в сметанеЛечебное питание · Блюда с гематогеном при малокровии и истощении⏱ 1 ч 35 мин🍽 1 порция106 ккал/100 гБ 2 · Ж 5 · У 12без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Рагу из лосося с овощами на диком рисеОсновные блюда⏱ 54 мин🍽 8 порций62 ккал/100 гБ 4 · Ж 2 · У 7🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕Рагу из овощейОвощи и грибы · Овощи тушеные⏱ 1 ч 20 мин🍽 ≈ 3—4 порции63 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 8📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Рагу из овощей с фасольюОвощи и грибы · Овощи тушеные⏱ 8 ч 40 мин🍽 ≈ 3—4 порции112 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 18без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍗Рагу из потроховДомашняя птица и дичь⏱ 12 мин🍽 ≈ 5—7 порций84 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки в белом винеРыба · Раки и крабы⏱ 17 мин🍽 ≈ 2—3 порции110 ккал/100 гБ 10 · Ж 5 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки в пивеРыба · Раки и крабы⏱ 10 мин🍽 ≈ 3—5 порций53 ккал/100 гБ 6 · Ж 0 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки натуральныеРыба · Раки и крабы⏱ 15 мин🍽 ≈ 2 порции62 ккал/100 гБ 11 · Ж 1 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Ракушки с начинкой из тыквы и рикоттыОсновные блюда⏱ 1 ч 34 мин🍽 6 порций120 ккал/100 гБ 7 · Ж 2 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рамен с говядиной, чесноком и имбиремОсновные блюда⏱ 24 мин🍽 6 порций105 ккал/100 гБ 5 · Ж 5 · У 10🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥚Рамен томатно-яичныйЯйца⏱ 5 ч 11 мин🍽 ≈ 2—3 порции71 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 8Япониябез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍲РассольникБульоны и супы · Заправочные супы40 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Рассольник рыбный с фрикаделькамиБульоны и супы · Заправочные супы90 ккал/100 гБ 7 · Ж 3 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆