🥕Шпинат, запеченный с яйцомОвощи и грибы · Овощи запеченные⏱ 23 мин🍽 ≈ 2—3 порции92 ккал/100 гБ 5 · Ж 7 · У 2без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Зелень сушенаяОвощи и грибы · Рецепты на полях⏱ 4 ч 10 мин🍽 ≈ 1 порция40 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 6без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Ореховый соус к зеленой фасолиКрупяные и мучные блюда · Блюда из фасоли, гороха, чечевицы222 ккал/100 гБ 6 · Ж 21 · У 7без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🌾Запеканка из шпината и лапшиКрупяные и мучные блюда · Из старых рецептов⏱ 50 мин🍽 ≈ 5—7 порций129 ккал/100 гБ 5 · Ж 7 · У 12без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Яичница с зеленой фасольюМолочные и яичные блюда · Яйца⏱ 20 мин🍽 ≈ 2 порции125 ккал/100 гБ 8 · Ж 10 · У 2без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Омлет с зеленым лукомМолочные и яичные блюда · Омлеты⏱ 13 мин🍽 ≈ 1 порция220 ккал/100 гБ 10 · Ж 19 · У 1без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Омлет со шпинатомМолочные и яичные блюда · Омлеты⏱ 3 мин🍽 ≈ 1 порция216 ккал/100 гБ 10 · Ж 19 · У 1без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Творог со свежей зеленьюМолочные и яичные блюда · Молочные блюда🍽 ≈ 3—4 порции169 ккал/100 гБ 10 · Ж 11 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Творожный пудинг со шпинатомМолочные и яичные блюда · Молочные блюда⏱ 35 мин🍽 ≈ 5—6 порций180 ккал/100 гБ 10 · Ж 12 · У 9без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥧Начинка из зеленого лука с яйцамиИзделия из теста · Начинки для пирогов, пирожков, кулебяк и ватрушек⏱ 3 мин135 ккал/100 гБ 4 · Ж 12 · У 2без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Бульон мясной с пудингом из ветчины и лиственной зелениЛечебное питание · Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом⏱ 2 ч 23 мин🍽 1 порция73 ккал/100 гБ 5 · Ж 6 · У 0📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Щи зеленые с яйцомЛечебное питание · Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом⏱ 2 ч 45 мин🍽 1 порция60 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 1📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Суп-крем из зеленого горошкаЛечебное питание · Блюда при истощении после тяжелых заболеваний и операций⏱ 2 ч 27 мин🍽 1 порция84 ккал/100 гБ 4 · Ж 5 · У 6📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍯Варенье из лепестков розВаренье, маринады, соленья · Варенье⏱ 42 мин265 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 65без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍯Варенье из зеленых грецких ореховВаренье, маринады, соленья · Варенье⏱ 125 ч348 ккал/100 гБ 2 · Ж 10 · У 64без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Скрэмбл из тофу со шпинатомЗавтраки⏱ 25 мин🍽 5 порций69 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍅Суп из зеленого горошкаСупы⏱ 20 мин🍽 4 порции54 ккал/100 гБ 4 · Ж 1 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Тунец на гриле с салатом из нута и шпинатаОсновные блюда⏱ 26 мин🍽 4 порции95 ккал/100 гБ 12 · Ж 2 · У 5🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рыба со шпинатом и помидорами в духовкеОсновные блюда⏱ 1 ч 1 мин🍽 4 порции51 ккал/100 гБ 10 · Ж 0 · У 2🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Плов из булгура с грибами и шпинатомОсновные блюда⏱ 46 мин🍽 6 порций63 ккал/100 гБ 3 · Ж 1 · У 11без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆