🍗Рагу из потроховДомашняя птица и дичь⏱ 12 мин🍽 ≈ 5—7 порций84 ккал/100 гБ 6 · Ж 4 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки в белом винеРыба · Раки и крабы⏱ 17 мин🍽 ≈ 2—3 порции110 ккал/100 гБ 10 · Ж 5 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки в пивеРыба · Раки и крабы⏱ 10 мин🍽 ≈ 3—5 порций53 ккал/100 гБ 6 · Ж 0 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🐟Раки натуральныеРыба · Раки и крабы⏱ 15 мин🍽 ≈ 2 порции62 ккал/100 гБ 11 · Ж 1 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Ракушки с начинкой из тыквы и рикоттыОсновные блюда⏱ 1 ч 34 мин🍽 6 порций120 ккал/100 гБ 7 · Ж 2 · У 18без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Рамен с говядиной, чесноком и имбиремОсновные блюда⏱ 24 мин🍽 6 порций105 ккал/100 гБ 5 · Ж 5 · У 10🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥚Рамен томатно-яичныйЯйца⏱ 5 ч 11 мин🍽 ≈ 2—3 порции71 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 8Япониябез мяса и рыбы📒 Сборник YAGAYA☆
🍲РассольникБульоны и супы · Заправочные супы40 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Рассольник рыбный с фрикаделькамиБульоны и супы · Заправочные супы90 ккал/100 гБ 7 · Ж 3 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Рахат–лукумСладкое и выпечка⏱ 4 ч 50 мин284 ккал/100 гБ 1 · Ж 4 · У 63Азербайджанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥕Репа, фаршированная манной кашейОвощи и грибы · Овощи фаршированные⏱ 1 ч🍽 ≈ 5—7 порций79 ккал/100 гБ 2 · Ж 4 · У 9без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Репа, фаршированная рисом и яблокамиЛечебное питание · Блюда при болезнях печени⏱ 43 мин🍽 1 порция104 ккал/100 гБ 3 · Ж 4 · У 15без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Репяной кисломолочный супСупы⏱ 57 мин🍽 ≈ 6—8 порций44 ккал/100 гБ 2 · Ж 1 · У 8Узбекистанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍗Рис жареный с курицей «Кхау Пхат»Птица⏱ 2 ч 58 мин🍽 ≈ 3—5 порций162 ккал/100 гБ 10 · Ж 6 · У 16Таиланд📒 Сборник YAGAYA☆