🥚Творожный пудинг со шпинатомМолочные и яичные блюда · Молочные блюда⏱ 35 мин🍽 ≈ 5—6 порций180 ккал/100 гБ 10 · Ж 12 · У 9без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Творожный торт русский (гатчинский)Сладкое и выпечка⏱ 1 ч 15 мин224 ккал/100 гБ 11 · Ж 12 · У 18без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥚ТелемеЯйца, молочные блюда⏱ 20 ч 10 мин59 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 5Туркмениябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🐟Тельное жареное (авторский вариант)Рыба⏱ 9 мин🍽 ≈ 3—4 порции124 ккал/100 гБ 9 · Ж 6 · У 10📜 Похлёбкин☆
🐟Тельное из рыбыРыба · Жареная рыба⏱ 54 мин🍽 ≈ 3—4 порции159 ккал/100 гБ 10 · Ж 9 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Телятина жаренаяМясо · Жареное мясо🍽 ≈ 4—6 порций128 ккал/100 гБ 12 · Ж 6 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Тесто для блинчиков–подкладок между слоями кулебякиМучное, пироги, блины⏱ 11 мин219 ккал/100 гБ 6 · Ж 8 · У 30Россия📜 Похлёбкин☆
🍖Тетерев или тетерка жареныеМясо и птица⏱ 38 ч 18 мин🍽 ≈ 7—10 порций126 ккал/100 гБ 8 · Ж 9 · У 3Россия📜 Похлёбкин☆
🥩Тефтели в томатеМясо · Изделия из рубленого мяса⏱ 37 мин🍽 ≈ 3—4 порции154 ккал/100 гБ 9 · Ж 9 · У 9📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Тефтели мясные с чесноком, паровыеЛечебное питание · Блюда при расстройствах кишечника⏱ 38 мин🍽 1 порция258 ккал/100 гБ 15 · Ж 18 · У 10📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍽️Тефтели с рисом в соусеОсновные блюда⏱ 1 ч 32 мин🍽 8 порций134 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 9🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥕ТибгенОвощи, грибы, соленья⏱ 1 ч 30 мин🍽 ≈ 9—12 порций269 ккал/100 гБ 2 · Ж 24 · У 12Монголиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆