🩺Запеканка из творога и фруктовЛечебное питание · Блюда при болезнях печени⏱ 25 мин🍽 1 порция185 ккал/100 гБ 9 · Ж 8 · У 19без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Судак кусочками, запеченный в молочном соусеЛечебное питание · Блюда при болезнях сердца, почек и при гипертонии⏱ 1 ч 5 мин🍽 1 порция125 ккал/100 гБ 9 · Ж 7 · У 7📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🩺Запеканка из фруктов, овощей и творогаЛечебное питание · Блюда при болезнях сердца, почек и при гипертонии⏱ 30 мин🍽 1 порция157 ккал/100 гБ 5 · Ж 8 · У 16без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥞Запеченная овсянка с ягодамиЗавтраки⏱ 53 мин🍽 6 порций147 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 22без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Пышный запеченный блин с черешнейЗавтраки⏱ 57 мин🍽 4 порции141 ккал/100 гБ 5 · Ж 6 · У 16без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥞Запеканка из хлеба с фруктамиЗавтраки⏱ 1 ч 36 мин🍽 8 порций191 ккал/100 гБ 5 · Ж 7 · У 28без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Тилапия, запеченная с помидорамиОсновные блюда⏱ 52 мин🍽 4 порции80 ккал/100 гБ 9 · Ж 4 · У 3🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Запеченный тофу в маринадеОсновные блюда⏱ 1 ч 23 мин🍽 6 порций94 ккал/100 гБ 10 · Ж 5 · У 2без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Лосось, запеченный в духовкеОсновные блюда⏱ 35 мин🍽 4 порции167 ккал/100 гБ 19 · Ж 10 · У 0🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Быстрая лазанья на сковородеОсновные блюда⏱ 58 мин🍽 9 порций133 ккал/100 гБ 10 · Ж 6 · У 8🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Запеканка из лепешек с фасолью и сыромОсновные блюда⏱ 46 мин🍽 12 порций134 ккал/100 гБ 7 · Ж 3 · У 20без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🍽️Энчилады с тофу (запеканка слоями)Основные блюда⏱ 1 ч 9 мин🍽 8 порций108 ккал/100 гБ 7 · Ж 5 · У 9без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Кабачки, запеченные в томатахГарниры⏱ 1 ч 1 мин🍽 8 порций25 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Тыква, запеченная с коричневым сахаромГарниры⏱ 52 мин🍽 6 порций43 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Спаржа, запеченная в духовкеГарниры⏱ 40 мин🍽 6 порций24 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 3без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Пастернак и морковь, запеченные в духовкеГарниры⏱ 49 мин🍽 6 порций72 ккал/100 гБ 1 · Ж 2 · У 10без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥦Запеченный батат с травамиГарниры⏱ 58 мин🍽 5 порций110 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 17без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥨Помидоры, запеченные с сыромЗакуски и перекусы⏱ 30 мин🍽 4 порции48 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 4без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆