🥨Мини-пицца на маффинеЗакуски и перекусы⏱ 30 мин🍽 1 порция103 ккал/100 гБ 4 · Ж 3 · У 13🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆
🥗МиногиХолодные блюда и закуски · Рыбные холодные блюда и закуски🍽 ≈ 3—4 порции155 ккал/100 гБ 11 · Ж 12 · У 2📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Мозги жареныеМясо · Жареное мясо⏱ 1 ч 27 мин🍽 ≈ 1—2 порции169 ккал/100 гБ 8 · Ж 13 · У 5📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥩Мозги жареные, в сухаряхМясо · Жареное мясо⏱ 1 ч 23 мин🍽 ≈ 1—2 порции235 ккал/100 гБ 10 · Ж 16 · У 12📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕Мойчотой тибгенОвощи, грибы, соленья⏱ 2 ч 30 мин🍽 ≈ 12—17 порций91 ккал/100 гБ 3 · Ж 2 · У 15Монголиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍖Моканка вяндличная, или прижанинаМясо и птица⏱ 49 мин🍽 ≈ 3—4 порции209 ккал/100 гБ 8 · Ж 17 · У 7Беларусь📜 Похлёбкин☆
🥚Моканка молочнаяЯйца, молочные блюда🍽 ≈ 3—5 порций114 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 5Беларусьбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥤Молоко с фруктово-ягодным сиропомНапитки44 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 4без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥚Молоко топленое с бадьяном (анисом)Яйца, молочные блюда⏱ 20 мин🍽 ≈ 4—5 порций54 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 4без мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🧒Молотое мясо с картофельным пюреПища ребенка⏱ 1 ч 27 мин🍽 1 порция98 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 11📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍲Молочная лапшаБульоны и супы · Молочные супы⏱ 2 ч 50 мин89 ккал/100 гБ 3 · Ж 5 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🧂Молочная подливкаСоусы и приправы⏱ 7 мин122 ккал/100 гБ 2 · Ж 9 · У 8Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–гороховый суп (вариант I)Супы⏱ 9 ч 35 мин🍽 ≈ 6—8 порций69 ккал/100 гБ 3 · Ж 3 · У 8Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–гороховый суп (вариант II)Супы⏱ 1 ч🍽 ≈ 4—6 порций94 ккал/100 гБ 4 · Ж 4 · У 11Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–грибной супСупы⏱ 42 мин🍽 ≈ 7—9 порций56 ккал/100 гБ 2 · Ж 3 · У 6Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–клецочный супСупы⏱ 17 мин🍽 ≈ 4—5 порций102 ккал/100 гБ 4 · Ж 6 · У 8Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–клецочный суп (вариант I)Супы⏱ 17 мин🍽 ≈ 4—5 порций102 ккал/100 гБ 4 · Ж 6 · У 8Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–клецочный суп (вариант II)Супы⏱ 17 мин🍽 ≈ 4—6 порций94 ккал/100 гБ 4 · Ж 5 · У 10Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🍲Молочно–крупяной супСупы⏱ 40 мин🍽 ≈ 4—6 порций64 ккал/100 гБ 2 · Ж 2 · У 8Эстониябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆