🥩Мясо с айвойМясо · Тушеное мясо⏱ 50 мин🍽 ≈ 4—5 порций85 ккал/100 гБ 5 · Ж 6 · У 3📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🧂Мятный чатниСоусы и приправы⏱ 1 ч 3 мин94 ккал/100 гБ 2 · Ж 0 · У 20Индиябез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥤Мятный шербетНапитки⏱ 1 ч 2 мин🍽 ≈ 5—6 порций30 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 7Азербайджанбез мяса и рыбы📜 Похлёбкин☆
🥚Налистники с творогомМолочные и яичные блюда · Молочные блюда⏱ 15 мин🍽 ≈ 7—10 порций192 ккал/100 гБ 8 · Ж 7 · У 23без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🍰Нантский пирог с ромомВыпечка и десерты · Торты и пироги⏱ 1 ч 55 мин🍽 8 порций395 ккал/100 гБ 6 · Ж 23 · У 34Франциябез мяса и рыбы📗 Сборник рецептов☆
🥤Напиток из клюквенного сокаНапитки⏱ 15 мин67 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 16без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Напиток с вином и клубникойНапитки118 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 21без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Напиток с вином и фруктамиНапитки67 ккал/100 гБ 1 · Ж 0 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥤Напиток с фруктамиНапитки34 ккал/100 гБ 0 · Ж 0 · У 8без мяса и рыбы📕 Вкусная и здоровая пища, 1952☆
🥕НархангиОвощи, грибы, соленья⏱ 2 ч 15 мин🍽 ≈ 9—12 порций126 ккал/100 гБ 4 · Ж 9 · У 8Узбекистан📜 Похлёбкин☆
🍲Наурыз–кожеСупы⏱ 3 ч 50 мин + кисломолочная закваска 2 сут100 ккал/100 гБ 5 · Ж 6 · У 5Казахстан📜 Похлёбкин☆
🍖НахудшуракМясо и птица⏱ 3 ч 40 мин🍽 ≈ 6—8 порций147 ккал/100 гБ 10 · Ж 7 · У 12Таджикистан📜 Похлёбкин☆
🍖Национальные виды плова: азербайджанский, киргизский, таджикский, туркменский, узбекскийБаранина📖 статья, без пошагового рецепта📒 Сборник YAGAYA☆
🍗Начинка для индейкиПтица⏱ 17 мин300 ккал/100 гБ 6 · Ж 13 · У 41Великобритания: Ирландия📒 Сборник YAGAYA☆
🍗Начинка для индейки «Стаффинг»Птица⏱ 55 мин203 ккал/100 гБ 4 · Ж 11 · У 21Великобритания📒 Сборник YAGAYA☆
🍽️Начинка для тако из чечевицыОсновные блюда⏱ 59 мин🍽 8 порций80 ккал/100 гБ 5 · Ж 2 · У 13без мяса и рыбы🍏 Здоровое питание, Национальная медицинская библиотека (США)☆